当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

湿热体质的人怎样调理呢

发布时间:2019-04-13 00:01 来源:www.roadlady.com 点击:0
痰湿体质是一种很常见体质,那么湿热体质同样是一种很常见的体质,正值夏季天气比较潮湿,这个时候湿热体质的人就需要好好的调理身体,并且要从饮食生活 习惯和调节肠胃功能方面,来改善自己的身体健康,湿热的体质,首先就要排除湿气,那么湿热体

痰湿体质是一种很常见体质,那么湿热体质同样是一种很常见的体质,正值夏季天气比较潮湿,这个时候湿热体质的人就需要好好的调理身体,并且要从饮食生活习惯和调节肠胃功能方面,来改善自己的身体健康,湿热的体质,首先就要排除湿气,那么湿热体质的人怎样调理呢!

湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻。湿热体质如何调理才好呢,我们应该注意日常的起居环境和改善饮食调理,保持自身良好的消化功能,下面给大家介绍一些适合改善湿热体质的饮食,教你湿热体质如何调理。

炎夏教你湿热体质如何调理 健康饮食驱除湿热鲜荷叶绿豆乳鸽汤材料:干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一隻、陈皮一角、盐少许、清水适量

做法:

1、将乳鸽洗净,去毛及内脏。绿豆、陈皮浸透、洗净。荷叶洗净。

2、将清水放入瓦煲內,煮沸後加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內,大火煲滾后,用中火煲两小時。

3、放入荷叶稍滾,加盐调味,即可。功效:荷叶有清热解暑的作用;绿豆清热解毒、消暑利水;乳鸽风解毒,再加上健脾理气的陈皮,此汤更可预防和治疗热痱。

湿热体质的人多发于四肢沉重出汗多,身体容易虚胖,比较乏力,这都是湿热体质的表现,多数是因为身体中的湿气和热气太重引起的,建议大家在选择湿热体质怎样调理上,我们可以按照一些偏方来进行调理。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

气郁质体质应该如何调理
气郁质体质的患者在生活 中应该要采用何首乌以及白芍等药材进行治疗,因为这种药材对于我们调理气郁质。如果你们是气郁质的体质,我们建议大家应该要对于自己对饮食问题引起重视,你们不能够吃油腻以及有刺激性的食
高血压中药治疗方法有哪些
在现在的社会生活 中,人们总是会遇到各种各样的疾病及病菌问题所困扰,这些疾病使我们感到非常烦恼和痛苦。有的疾病症状轻者让我们吃不好睡不好,睡眠质量明显的在下降。严重的影响了我们的身体健康 ,而有的重者使
湿热体质有哪些症状呢
日常生活 当中每一个人都有着不同的体质,中医把人的体质分为9种,不同的体制代表着不同的症状,就比如湿热体质,夏季经常会出现的一种体质,这种体质即便到了冬天也是手脚发热的,或许大家可能觉得这种体质的人比较
脾胃湿热的发病症状和调理方法
脾胃湿热这种症状在我们的生活 中是比较常见的,它主要是因为我们在平时吃太多热气的食物引起的,我们建议患者可以适当的吃一些清中汤来清热解毒,这样对于你们治疗脾胃湿热是有很大帮助的。脾胃湿热这种症状我们在
腰椎扭伤怎么治疗呢
可能我们很多人在剧烈运动 之前没有做好相应的热身运动 ,结果导致我们自身出现了腰椎扭伤的情况,扭伤的问题是让我们好多人都特别困扰的一个大问题,可能会我们自身带来很大的疼痛感,我们可以涂抹一些云南白药喷剂