|
冬天不但寒冷，还很干燥，这时候人很容易上炎，出现咽喉肿痛，口长水泡等，这时候一定要做一些去火的措施，方法主要是食疗为主，通过吃一些清热解毒的食物达到调养身体的效果，另外也要注意，要少吃油腻和辛辣的食物，注意多喝水，身体不能缺水，多补充水分有利于去除火气。 1、喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮茶。 2、咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。 3、口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。 4、鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。 在冬天如果人有火气时，也是身体素质较差之时，这时候很容易受到疾病的侵袭，如感冒发烧等疾病等。同时也要看自己是何种体质，如果是身体寒凉的体质，应该多吃温补的食物，如火锅、优质蛋白等。如果是体质肝火较旺的人士应该吃一些清热解毒的食物。 |
相关专题：
常见疾病
相关资讯
- 白蛋白注意事项有哪些
- 白蛋白是人体内肝脏健康与否的一项重要指标。一般来说白蛋白在人体内的指标得多少可以看出是否健康，白蛋白的指标越高说明人体越健康，但是白蛋白在体内过高会给人身体带来不适，那么白蛋白注意事项有哪些呢？下面就…
- 怎样可以预防打鼾
- 打鼾，也就是我们平时所说的打呼噜，是一种睡觉的时候会出现的情况，不但对患者有身体上的影响，而且还会对患者家属有影响，会影响到大家的睡眠 ，另外，打鼾也是一种疾病，患者一定要引起重视，并根据自己的情况进…
- 恶心想吐唾液增多怎么办
- 恶心想吐唾液增多是让我们很多人都特别烦恼的一个大问题，这可能是由于我们之间出现了感冒的情况导致的，日常可以多喝一些姜汤，姜汤具有非常不错的帮助我们治疗感冒的效果，可以服用一些治疗感冒的药物，详细的介绍…
- 肠道消化不好怎么办
- 人们在平时的时候如果生活 或是饮食没有规律了就会出现不正常的情况，一般主要是肠道会出现问题，特别是容易造成消化不好的情况，这也是好多朋友会出现的一种事情，对我们的生活 有着严重的影响，特别是对身体的伤害…
