泡脚对高血压有什么好处

很多朋友到了中年的时候就会出现各种疑难杂症，高血压就是其中最为常见的一种，特别是一些比较肥胖的人群最容易患上高血压，患上高血压在生活中是有很多方面需要注意的，所以很多患者都会想尽一切方法来治愈高血压，泡脚就是很多朋友会采取的一种方法，那么泡脚对高血压有什么好处呢？

高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，高血压可能会引起很多的并发症，所以需要及时控制。平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，

指导意见：如果不能控制就需要使用降压药的，生姜水泡脚并不会对血压产生直接的影响。

热姜水泡脚可治疗高血压。血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

生姜中地药用成分有很多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜地用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言。如果泡脚用地水量较多，或是怕冷地症状比较重，可酌情增加姜地用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷地症状通常能够得到一定程度地改善。

以上就是关于泡脚对高血压有什么好处的一个介绍，患有高血压的朋友一定要每天按时的吃药，在平时的饮食上要注意低糖低盐，因为吃太多的盐和糖对于这种疾病都是非常不利的，泡脚对于缓解高血压是有一定效果的，尤其是用姜水泡脚效果更佳。