身体弱的表现有哪些

身体是我们工作和生活的根本，只有拥有良好的身体状况，才能更好的工作和生活。但是现在很多人都生活在过大的压力之下，不了解自身的身体状况，不能及时的发现自身的不适。在身体变差后，不能及时的对于身体状况进行调解，导致身体状况进一步的恶化，那么身体弱的表现有哪些呢？

身体体质虚弱的类型有：气虚、阳虚、血虚、阴虚。他们的表现是：

(气虚)：气不足、气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显) 。

(阳虚)：阳气不足，表现身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。

(气虚阳虚)都是气不足。共同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

(血虚)：面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。

(阴虚：)面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热，是虚热。

(血虚阴虚)：都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

只有及时的了解自身的身体状况，才能在第一时间内方式身体进一步虚弱，对于身体进行调解。我们在平时的时候一定要对于身体虚弱的表现进行了解，为了防止身体虚弱对于正常的工作和生活造成伤害。在日常生活中一定要注意增强自身的体质，保持良好的身体状态。