总是嘴唇干裂怎么回事啊

很多人都遇到过嘴唇干裂的情况，但是大多数人都搞不清楚人们总是嘴唇干裂怎么回事，所以也就一直不知道怎么治疗嘴唇干裂的情况。人们的嘴唇干裂原因很多，可能是上火，也可能是体内缺水或者缺乏其他东西。但是很多人嘴唇干裂的时候都喜欢用舌头舔嘴巴，以为这样可以让嘴唇湿润。

如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

以上就是人们总是嘴唇干裂怎么回事的相关内容，人们的嘴唇干裂，也可能和近段时间的饮食习惯有关系。很多时候，人们吃的东西如果十分辛辣，是很容易引起嘴唇干裂的，而且当人们用舌头舔嘴唇的时候，只会让嘴唇更干裂，所以要注意这些。