关节脱位功能锻炼方法有哪些

人体的身体部位，不管是内脏还是皮肤，其实都是极其脆弱的存在，很容易因为一点点不小心就会引起创伤，所以，我们平时要注意保护自己。特别是骨头，骨头是身体的关键，没有骨头，我们根本就无法行走和做任何事情。人们常说，伤筋动骨一百天，那么，如何进行关节拖尾功能锻炼及治疗？

静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下肩部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的肩部，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后肩部是可以恢复的很好的。

(1)保守疗法的理论基础：保守疗法的理论基础是Harris定律，即头臼同心是髋关节发育的基本条件。为了实现复位后髋关节的稳定必须具备以下条件：

①选择一个维持髋关节稳定的姿势，传统的蛙式位是最理想的姿势，但不利于股骨头的血液供应。

②根据患者的不同年龄选择支具、夹板或石膏固定，要求稳定、舒适、方便、便于尿便管理，最好能使髋关节保持适当活动。

③选择髋关节发育的最适宜的年龄，年龄越小越好，一般以3岁以下为宜。

④头臼比例应相称，如比例失调，则不能维持髋关节的稳定，甚至治疗失败。

⑤复位维持一定的时间，使关节囊回缩至接近正常，去掉固定后可不再脱位。通常需3～6个月的时间，患者年龄越小，固定时间相应越短。

如何进行关节拖尾功能锻炼及治疗？一不小心伤到关节的话，就等于日常的生活和行走运动都会受到影响。所以，这时候，最重要的就是进行康复治疗和运动，千万不要疏忽每一个细小的运动，只有好好地治疗，才会很快恢复如初哦。