当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

口上火了怎么办

发布时间:2019-04-14 05:35 来源:www.roadlady.com 点击:0
上火是我们临床上比较常见的一种病症,中医认为上火分为胃火。肝火等很多种,其因为发病原因的不同所呈现出来的症状也会有所差异,一些人因为睡眠不足、心情抑郁,或者是精神系压力过大都会导致身体体内阴虚火旺,而造成上火情况的发生。发生上火

上火是我们临床上比较常见的一种病症,中医认为上火分为胃火。肝火等很多种,其因为发病原因的不同所呈现出来的症状也会有所差异,一些人因为睡眠不足、心情抑郁,或者是精神系压力过大都会导致身体体内阴虚火旺,而造成上火情况的发生。发生上火的症状,建议大家保持清淡的饮食结构,不要给自己太大的压力。

口唇疱疹是比较常见的一种上火争创,常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱,有轻度烧灼感,历时一周左右可自愈,亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当,或破溃后而继发感染,会延长病程。 预防上火要保证睡眠时间,中午要午睡。注意调整饮食结构,要注意多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,不应单纯吃清淡类食品,应荤素结合,要吃饱吃杂,多饮水,保持体内营养平衡,这样才能增强机体免疫力,预防上火的发生。

如果肝火过盛,我们调理主要还是饮食调理,要多饮水,改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药,如果出现肝火可以用丹参逍遥等。 中医药保健有限公司的郭美伶医师说,心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。

在临床中医认为,睡眠质量不好或者是严重睡眠不足、身体过于劳累等等都会导致体内肝火上升,导致上身体上火,在这种情况下,我们建议大家尽量保持规律的生活作息习惯,把心情放松,适当地摄入一些清淡的蔬菜水果等等,可以有效的缓解体内上火的症状。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

充血性心力衰竭是什么
充血性心力衰竭疾病是大多人感觉到陌生的一种疾病,如果人们正面临这个疾病的困扰,而却不知道这个疾病是什么的话,那么对自己的身体危害性质就打了,充血性心力衰竭疾病是什么呢?这个问题反复的出现在人们的心中,
指甲长出来是白色的怎么调理?
其实每个人的身体健康状况从指甲上就能看出来,比方说缺乏什么维生素,身体内脏有什么隐患等,都是能够反映出来的,一旦发现自己的指甲呈现白色,还是需要提高警惕的,这说明自己的身体受到了威胁,出现了隐患,那么
运动完肌肉痛怎么办才能解决
肌肉痛是我们在生活 之中经常会遇到的一种情况,当然导致这种现象产生的原因往往也是有很多的,就比如说运动,这是造成肌肉痛的主要原因之一,现实之中,很多人在运动完之后都会有肌肉痛的情况发生。那么,当我们遇
重度慢性支气管炎是怎么回事呢?
慢性支气管炎是许多老年人常发的一种疾病,尤其是一些爱吸烟的男士,这种病的发病率更高。很多人到换季的时候,气候的巨大变化,会引发支气管炎发作,经常会出现咳嗽吐痰,有的比较严重的还出现剧烈的喘息声,不能做
最降血脂的茶是什么?
茶是中国悠久文化的一部分,经过上千年的历史洗涤,有文人雅客借“酒阑更喜团茶苦,梦断偏宜瑞脑香”等诗句来抒发对茶的喜爱,也有江湖豪客一句“好茶”表明心声。但茶不仅仅有入口苦,回味甜的口感,还有极高的药用