头胀疼到底是怎么回事呢？

现在人的生活压力都很大，而且对于吃的方面在意的也比较少，有的时候忙完工作都很晚了，才开始吃晚饭，吃的东西很多都没有营养而且还不卫生，有的时候没办法还要继续应酬，回到家的时候头胀疼的受不了，翻来覆去都难以入睡，小编今天就来和大家一起看看头胀疼是怎么回事。

很多情况下头胀痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活。

原因头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。

1、感受外邪：由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。

2、肝郁化火：由于事不遂心或与人发生口角，郁怒伤肝，肝失条达，郁而化火，上扰清窍而为头胀痛。

3、紧张劳累：由于工作节奏快，精神紧张，心理压力大或连续工作，用脑过度，使头部经脉收引，气血运行失常或脑失所养而发生头胀痛。

表现头胀痛除了以胀为主要特征外，常表现为头痛且胀，或面红耳赤，口渴欲饮，或伴眩晕，心烦易怒，口若不眠，或身心紧张、头晕乏力。有时伴有跳痛，有时表现为停止工作胀痛反而更明显。

中成药春季多为风热之邪犯表的风热表证。主要症状有身热显著、汗出不畅、头胀痛、咳嗽、咯吐黄黏痰、咽干咽痛、鼻流黄涕、口渴欲饮等。应选用辛凉解表、清肺透热的中药。

头胀疼有的时候是因为自己的精神方面的压力太大了，也有的时候多是由于自己的生活习惯不合理造成的，患者一定要适当的放松，可以暂时减轻自己的工作强度，不要过度劳累，注意休息，多吃一些补充脑营养的食物，像核桃之类的。