胃涨不消化怎么办呢

胃胀不消化是很多人经常遇到的问题，特别是作为很多的孕妇经常会遇到类似于，肠胃胀痛，感觉到不消化，吃什么食物都觉得难受，特别是孕妇到了怀孕中期以后，胎儿会随着不断的增长，让自己的肠胃而形成肠胃受到了排挤和挤压，从而造成胃肠蠕动比较慢，成了胃胀不消化，那么该怎么办呢！

因为怀孕后期随着胎儿的张大，子宫也会像上增大，导致与胃相抵触，会引起胃胀胃消化不好，快到临近预产期的前1-2周随着胎儿的入盆这种情况就会缓解的。建议你现在少吃多餐就可以了多吃点有营养的食物为生产做准备！

按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。

多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。

子宫增大顶着胃使胃肠蠕动能力下降所以胃胀是正常现象，不用担心慢慢会好些的但到了7个月左右还会出现这种情况，到了36周胎头开始入盆食欲就会增加了但尿频开始了。要少食多餐。

吃点易消化的和粗纤维的食物，平时要多运动不要总呆着，也可将手掌放在腹部顺时针轻轻按摩有助于胃肠蠕动

在正常人看来，孕妇一般3到6个月之间会出现胃胀和胀气的现象，非常的疼痛，所以建议各位妈妈们多吃一些容易消化的食物，和纤维性的食物五谷杂粮是必不可少的，不要吃太多不容易消化的东西。