风湿患者平时怎么调理

风湿的疾病是一种长期的疾病，这样的疾病在最近几年的时间里患者出现了每年增加的现象，这对于患者来说是一种特别痛苦的疾病，不但会出现疼痛的情况，而且还会让患者的活动受到限制，得病后在进行治疗的基础上也要进行平时生活和饮食上的调理。

风湿病患者在生活和饮食上多加留心，会起到意想不到的治疗疾病的效果。

1、风湿病患者长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。

2、应增加优质蛋白质、高维生素食物及钙剂、含锌剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，能导致病情加重，应尽量少服用。

1、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。

4、注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

风湿的疾病在严重的时候会让患者有不能正常活动的现象，这样的现象对患者正常的生活和工作都有影响，甚至部分晚期严重的病人生活也不能自理，在得病后我们一定经引起高度的重视，进行系统的治疗的调理，尽量缓解疾病的严重。