当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

嘴里长小水泡怎么办?

发布时间:2019-04-14 18:07 来源:www.roadlady.com 点击:0
夏天人们普遍容易上火,总是觉得口干舌燥、胃口不佳,甚至会影响睡眠质量。更是有很多朋友发现嘴里长了很多小水泡,并且很长时间下不去。水泡会使口腔疼痛,严重影响日常的进食,进而使人的心情也变得烦躁,郁闷。那么嘴里长水泡怎么办?小编来为

夏天人们普遍容易上火,总是觉得口干舌燥、胃口不佳,甚至会影响睡眠质量。更是有很多朋友发现嘴里长了很多小水泡,并且很长时间下不去。水泡会使口腔疼痛,严重影响日常的进食,进而使人的心情也变得烦躁,郁闷。那么嘴里长水泡怎么办?小编来为大家分析一下嘴里长水泡的原因。

1、饮食过精

嘴巴会长水泡或口腔溃烂,多缺乏维生素B2和葡萄糖酸锌等物质。这也与我们饮食过于精致有关,如大米越白越受欢迎,但大米经过加工,已将表皮中所含的维生素B2、微量元素锌等物质去掉,若又少吃蔬果来补充所欠缺的营养素,就容易口腔溃烂或长水泡。

要改善心火大,可以从饮食调节,多吃些润肺、润燥的食物,如豆浆、百合、萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗、香蕉等。并多吃些可滋养身体的食物,如鸭肉性寒,可大补虚劳、滋阴养胃、消毒热、利小便、退疮疖。切记不要过多吃热性的食物或药物。

2、与免疫系统有关

口腔溃烂是一种极易反覆发作的疾病,一般都发生在免疫系统较低下时,如压力大、过度疲劳或是月经周期等。

增强免疫功能,最好的方法就是体育锻炼,如长走、慢跑等活动,能够增强心肺功能与提高内脏器官的功能,有助于提高适应环境变化的能力。

3、情绪烦躁

口腔溃烂最常发生在夏天,由于夏天天气炎热,人的情绪容易浮躁,加上胃口欠佳,睡眠不好等,都是容易发生口腔溃疡的因素。

以上就是嘴里长小水泡的原因。要注意的是如果出了水泡不要刻意的挤压它,上火经过调理后减轻水泡自然会消失不见。因此,平时也要注意保持好的心情,假日可以到郊外走走,呼吸新鲜空气,以调节肺气。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

棒骨冬瓜汤怎么做?
现在是一年中最炎热的季节,很多人每天都会喝上一碗绿豆汤来进行祛暑。绿豆汤虽然有降温去火的功效,但是长期饮用,也会造成营养的不均衡,小编在家的时候就喜欢经常更换材料做汤。最近小编有时候会用棒骨炖冬瓜,这
系统性硬皮病能活多久?怎样护理?
在生活 中我们常常受各种各样疾病的困扰,其中系统性硬皮病就是一种对人体有极大危害的疾
喉咙痒引起咳嗽的治疗方法
喉咙痒引起咳嗽,这种情况现在已经屡见不鲜出现这种情况的原因可能是由于我们感冒导致的,感冒如果不及时治疗就可能会使自身出现慢性咽炎的症状,喉咙痒引起咳嗽就是慢性咽炎一种明显的表现,掌握一些关于喉咙痒引起
脚后跟开裂是缺什么呢?
一到冬天这个干燥的季节,很多人的手,脚都会开裂。手开裂我们知道是太干燥了,没有涂抹润手霜导致的。至于脚后跟干裂,其实与手部干裂的情况大致相同,都是因为水分缺少而导致的干裂。但有的人说,脚后跟干裂也是因
油烫伤后疤痕怎么处理呢
炎热的夏季身体出汗多,每天都是穿短袖,我们在做菜的时候,烧水的时候,难免会有滚烫的热油溅到了我们的皮肤上,滚烫的热水热油接触到皮肤,会留下一个很深的疤痕,而且会出现红肿和水泡,对于烫伤之后的伤口,一定