相信生活中很多人都听说过阳虚体质,但是大部分人对于阳虚体质是不了解的,所以很多时候你是阳虚体质但是你还不知道,那么这样可能会让你错过调理的时间,而且对你的身体也是不好的,所以你就有必要了解一下这些知识,这样能让你及时的反应过来,并且对身体作出调理。 什么是阳虚体 阳虚体质的人到了夏季依然觉得寒冷,从中医角度来说,这些人的体质都是阳虚体质,在夏天更应该注意养阳。夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节,有些人喜欢吹风扇、空调,但有些人却不一样。 她们夏天吹风扇就觉得很冷,不敢吹空调,稍不小心遇冷就感冒,每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。 门诊经常遇到夏天还怕冷的患者,从中医的角度来说,出现这种情况的人其实就是阳虚,为体内阳气不足。 阳虚体质有哪些症状 1、没有感觉到自己有病,但脸色青白灰暗无光泽,不是非常红润。女性要是阳虚的话,面色往往发白,失去红润之色,看起来就觉得缺乏血色。 2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对季节转换特别敏感,稍不注意就着凉感冒。 3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。 4、稍微一活动,哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短,还特别容易出汗,夜间多尿。 5、女性精神萎靡不振,少气懒言,甚至还会有月经不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。 看了小编的解释现在你肯定知道阳虚体质有什么特点了,以后如果出现这些症状的话就要及时的调整,这样才能够让你身体尽快康复,而且还能够对你的身体有帮助,在平时的生活中一定要对身体多加关爱,对于这些养生知识也一定要有了解,这样才能对你身体负责。 |
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