运动障碍康复训练要怎么做？

运动是十分受人们的热烈欢迎的一个，它可以使人们长高，还可以使人陶冶情操，是人不可缺少的一种，当然运动时也会有障碍的，有的人一不小心就骨折了，有的人有及时的停止，只是扭伤或者是抽筋，可是这也会让父母担心的，所以小编今天要来介绍一下运动障碍康复训练的一些相关性的内容。

1、康复训练 记忆训练、智力训练、语言训练

(1)记忆训练

记忆力损害是突出的主要临床表现。早期表现为近记忆损害，中期表现出远记忆损害，

晚期表现记忆力全面丧失。记忆力训练，可以保持原有的记忆力或延缓记忆力的进一步下降。

训练记忆力被称为脑细胞的“体操运动”。经常做这种“体操”，可以防止脑的老化，是健脑的良方。流行病学调查发现，文化程度高的老人其老年痴呆发生率明显低于文化程度低的老人。

对于老年性痴呆患者进行记忆力训练，应该关注训练的过程，而不是训练的结果。即并不一定要让病人记住多少东西，而在于让病人参加了训练，动了脑筋。

(2)记忆训练过程注意事项

应根据病人的实际情况选择训练的难度，如果难度太高，一方面病人无法完成，另一方面加重了病人的精神负担，造成不良情绪反应;病人不但会拒绝配合训练，有的甚至会产生心理阴影。

应根据患者记忆障碍的类型进行针对训练：如对于人物记忆有障碍的，就应该选择人物类图片进行记忆康复训练;如果患者对于日常用品具有记忆障碍，就应该选择日常用品图片进行记忆的康复训练。

运动障碍，这一个词语对喜欢运动的人来说估计是一种天塌下来的感觉。有运动障碍的人，可以通过一定的训练来恢复。在运动的时候一定格外的注意，如果很久没有进行运动的话，一定要先热身，在运动，不然也会有受伤损伤的几率，也一定要注意饮食的正确安排。