每当冬天来的时候天气就会变得越来越冷,这个时候人们就特别的要注意保暖,特别是女性朋友们天生就是怕冷的,如果是不注意保暖的话,在这样特别冷的天气里面就很容易导致自己出现贫血的症状,一旦是导致贫血症状的话就一定要吃一些补血的食物或者是喝一些补血的汤,这样的话才可以起到调理身体的作用,要不然的话就会让自己身体一直处在一个亚健康的状态。 排骨汤抗衰老 排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是 50~59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。 鸡汤抗感冒 鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。 鱼汤健脾开胃 鱼有健脾开胃、止咳平喘等作用,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。 猪蹄汤养气血 猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。 本文的介绍相信大家已经知道了女性朋友们补血补气的汤有哪些,那么最常见的就可以喝一些猪蹄汤,因为猪蹄汤就是可以滋补自己身体的气血的,所以是非常的适合女性朋友们来食用的,尤其是在女性朋友们生产以后是更加的应该去喝一些猪蹄汤的,基本上来说猪蹄都是和花生一起去炖汤的。 |
上一篇:龟头处小肉粒怎么办?
下一篇:如何迅速止泻呢
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 如何迅速止泻呢
- 生活 之中大家都会有肚子不舒服拉肚子的时候,这是大家都不想出现的情况,对于工作将产生很大的影响,心情也会很不好。因此万一发生了腹泻的话,大家也要知道该怎么办,如何迅速止泻呢?对于临床上止泻的一些办法,…
- 颈椎病引起的头部不适要怎么治疗
- 颈椎病在中来年人中是比较多发的,但并不是说年轻人就不会有。现在很多年轻人因为习惯不好导致有颈椎问题,如果年纪轻轻就有了颈椎病,那到中老年之后就加重,不好治疗。颈椎病会导致局部血液循环 不通畅,因此出现…
- 双侧睾丸鞘膜积液症状有哪些
- 睾丸是男性生殖器官中的一种,这个睾丸也是很容易生病的地方,睾丸最容易患上的疾病叫做睾丸炎,还有一种疾病也是会发生在睾丸部位,这样的疾病叫做睾丸鞘膜积液,多数是发生在小儿身上,很多小孩子还很小的时候就会…
- 结肠炎锻炼方法有哪些
- 结肠炎,是比较常见的疾病,她严重的影响了患者的正常生活 和工作,令患者陷入无尽的痛苦之中。对于结肠炎的治疗,人们也非常的关心,希望自己能够早日摆脱结肠炎的困扰,早日回恢复健康。而在治疗之后,更需要患者…