黑牙垢怎么清除呢

我们在生活中，如果经常不注意个人的口腔卫生的话，牙齿很容易会出现问题，比如牙齿会变得又黑又黄，或者是长虫牙等等，但是一旦出现黑色牙垢也不用那么担心，平时多注意自身的口腔清洁之外，最重要的是找到一些解决的方法，那么下面我们就来为大家详细介绍一些清除牙垢的方法。

根据你描述的情况应该是牙结石，牙结石是由于食物残渣，细菌和唾液附着于牙齿表面未及时清理混合而成，可以去口腔科洗牙，一般的是半年至一年洗一次牙，平时一定要保持好口腔卫生，按时刷牙，养成良好的生活习惯，减少牙结石和牙菌斑的形成。

(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口.或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢.

(2)红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除.

(3)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢.

以上是我们关于清除黑色牙垢的方法的详细介绍，由于平时没有注意自身的口腔卫生，导致牙齿出现一些细菌，所以很容易让牙齿变黑，那么我们今天主要为大家介绍的是食醋法，这种方法是比较有效的，所以建议朋友们可以尝试一些，希望早日各位朋友早日摆脱黑牙垢的困扰。