小孩两岁便秘怎么办才好？

便秘是一种消化系统的症状，不仅是成年人会出现这样的症状，而且宝宝也经常会有便秘的情况出现，便秘指的是大便出现干结之后，造成的排便困难，一般排便的间隔超过48个小时以后，就被认为是便秘，孩子出现了便秘之后，应该要怎么进行治疗，下来小编就会为大家介绍几种非常方便的方法。

物理方法

1. 把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。

2. 用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。

3. 应用小儿开塞露的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。

食疗

①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用红枣熬汤，以汁喂食。

按摩 让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3

次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。

便秘的调养方法：

1、饮食多清淡少油腻

人一旦上火，就会引起便秘，饮食一定要清淡。注意有些热性水果也是会容易上火的，像荔枝、桂圆、菠萝等。有些刺激性的蔬菜也会，像辣椒、葱、大蒜、花椒等。

2、补充水分

正常一天饮水量要八杯水，夏天又是个容易脱水的季节，所以要经常补充水分，预防脱水。因为有很多人便秘都是因为脱水引起的。注意不要等到口渴才喝水。

3、服用维生素B

要适量服用维生素B，因为缺乏维生素B会引起便秘，这也是一种预防便秘很直接的途径。注意服用要适量哦。

上述的一些方法都是属于物理治疗，虽然物理治疗的方法比较有效果，但是如果长期的依靠外力来进行治疗，肯定会有一些副作用，可能会让孩子的排便能力下降。建议还是用饮食的方法来进行辅助，平时的时候要让孩子多喝水，多吃一些富含水分的水果。