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运动不利有利于保持好的身型，也有益于身心健康，选择一双适合自己的好的运动鞋，我们才能走得舒服，才能对脚部起到很好的保护作用，运动鞋不仅在运动时可以穿，在平时休闲时也同样可以穿，如果穿对了，还能显出一种时尚，在冬天，运动鞋除了要舒适外，还应该保暖，那么，适合冬天穿的运动鞋有哪些呢？ 穿网球鞋是最舒服的，而且网球鞋外观漂亮，因此作为一种被日常穿着的运动鞋，接受程度最好。但是网球鞋有个弱点，就是鞋底不耐磨，最好不要穿网球鞋多走柏油、砂砾路面。 如果穿运动鞋是专门为了步行，那么建议穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多了。但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，比如打球、跳操，因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐，很容易划伤别人或自己。 如果只是在室内穿运动鞋，可穿乒羽鞋，那种鞋脚掌面宽大，鞋帮较低，鞋底柔韧又防滑。会觉得脚相当的轻松与灵活。 现在很多女孩子喜欢跳操，建议穿现代舞鞋试试。现代舞鞋可以很大程度的解放的足弓，从而做出很多想象不到的脚部动作，同时又具有主流运动鞋对脚的保护与减震功能。 以上介绍了几种适合冬天穿的运动鞋，在冬天，我们大家一定要注意保护好自己的脚部，在选购运动鞋时，除了要考虑款式、价格等因素外，鞋子是否舒适度和保暖也是应该重点考虑的，另外，在使用期间还得注意进行一定的保养。 |
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