现在由于互联网等高科技发展迅速,在生活中我们利用电脑手机的频率越来越高。甚至有的白领工作,软件工程师等这样的工作者,需要整天面对电脑。但是这样长时间的电脑辐射下来眼睛特别疲劳干涩,甚至出现疼痛。很多人感到头昏脑胀,眼睛这么不舒服,那么治疗眼睛疲劳的药有什么呢? 1、菊花30克,决明子30克,麦门冬30克,枸杞子30克,每日各用1克,用开水泡20分钟,每日饮用6至9次。 2、山楂30克,何首乌30克,金银花30克,菊花30克,每日各用1克,用开水泡20分钟,每日饮用6至9次。 3、滋阴养血和解汤:熟地30克,枸杞子12克,麦门冬10克,沙参10克,黄芩10克,半夏10克,银柴胡10克,荆芥10克,防风10克,香附10克,当归5克,白芍5克,夏枯草15克,甘草3克。水煎服。每日或隔日1剂,早晚分服,每次服150至200毫升。 另外喝茶也有好处: 1、明目花茶 做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。 功效:清热解毒,补益肝肾。 2、枸杞子茶 做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。 功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。 3、菊花茶 菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。 看了以上这么多的方法大家是不是感到很惊喜呢?人为了工作避免不了一天要对电脑时间太长,但是如果我们掌握正确的方法能够缓解我们的眼睛疲劳,那就是再好不过的事情了。在办公室特别留心准备一包花茶,时不时喝喝花茶,特别有效果哦。 |
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