有些女性月经量比较多,在月经期,总是感觉自己浑身没有力气,心慌、气短等症状就可能会出现;也有一些人是大病初愈,身体也难免会出现虚弱的情况。这时候就应该注意好好的调理身体,多吃一些补品,让身体尽快的好起来。那么,这时候吃什么补品补气效果好呢? 人参 这是最重要,最名贵的补气中药之一,味甘、微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,为补益保健之佳品。 由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。 黄芪 黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳。 黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。 黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分,它能兴奋中枢神经系统,所以能提精神,抗疲劳,能提高免疫功能,增强抗病能力,对防止气虚,感冒和感染颇为有效,还有强心利尿作和降压作用;含有微量元素硒,硒是癌症的天敌,所以黄芪有抗癌作用。 如果条件允许,就可以适当的吃一些人参、黄芪等补品来补一补身体,这些中药可以煎水服用,也可以作为药膳的一种原料来煲汤喝。当然用这样的补品来补养身体,也不是吃一次两次就会起作用的,要坚持服用一段时间才好。 |
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