腰椎盘突出的有效治疗方法是什么？

腰椎间盘突出是困扰很多中老年人的一种常见的骨科的疾病，但是随着现在工作压力越来越大，生活习惯的变化，腰椎间盘突出的患病人群的年龄慢慢的在降低，很多的年轻人也患有了腰椎间盘突出的问题，这主要是工作长期坐立或者坐姿不当引起的。那么腰椎间盘突出的治疗方法到底有哪些呢？

随着方法的不断增多，如今，腰间盘突出的最佳治疗方法有很多，患者可以选择微创治疗方法。因为它是介于保守治疗与手术治疗之间在科技的发展、治疗的突出上产生的治疗方法。

微创治疗的方法也分很多种，目前主要的是：小针刀，激光，三氧，PLDD，射频等等。骨科医院采用的是PLDD 三氧联合疗法，是目前微创治疗法中效果最好的腰间盘突出治疗方法，在多年的临床经验上独创出来的，目前治愈患者效果都非常不错。另外腰间盘突出做完微创以后要静养一段时间，这样会恢复得更好更快！

骨科专家介绍，开放性手术是腰间盘突出的最佳治疗方法中常见的一种，开放性手术治疗腰间盘突出一般是椎间盘摘除，这样是对人体有损伤的，有着一定的风险，而且开放性手术可能会有并发症，一般情况下都不建议开刀。现在人们对腰间盘突出有误区，要么就一直保守治疗，实在不行了就开刀了，现在医疗科技的发展，微创治疗已经在逐渐的代替开放性手术做一些难度不是很大的手术了，所以微创是最好的。

在选择方法治疗的同时，患者也要注意预防，坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

上文中介绍了一些治疗腰椎间盘突出的方法，患者可以根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，但是最好是在医院进行详细的检查后，根据医生的指导和嘱咐，进行治疗。另外在日常的护理和生活中，也要改善自己的生活习惯，可以选择硬板床，调整坐姿，避免长时间的坐立或者站立。多活动腰部。