胆固醇高的原因及危害有哪些

胆固醇高也是现在人们常发生疾病之一，它不仅仅存在于老人群体中，而且也多数存在于青年人的群体中，并且越来越猖狂，但是很多人却不以为然，认为这并没有什么，这种想法是愚蠢的。胆固醇高的原因及危害有很多，喝酒等只是一方面，危害给人体带来的影响也有很大，现在让我们一起来了解一下。

胆固醇高的原因

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。

首先，正常情况下内源性合成以及外源性摄入的胆固醇与肝脏排泌胆固醇保持平衡，维持肝细胞中胆固醇量的稳定。当肝细胞受损或胆道阻塞时可影响血清胆固醇水平，导致胆固醇代谢紊乱乃至胆固醇相关性疾病的发生。

其次，血液中胆固醇水平还受到饮食、年龄、性别及昼夜节律变化、运动等多因素的影响，在评价结果时应注意。

胆固醇高的原因—喝酒的原因

工作中出去应酬少不了喝酒，我们知道适量喝酒可以有效的增加血液中胆固醇水平。但它是不能降低低密度脂蛋白的。事实上，大量的喝酒是增加甘油三酯水平，并且会使血压升高。就像矿物质和维生素能够加强我们人体免疫系统一样，碳水化合物和脂肪同样也很重要。所以，最重要的是要保持健康饮食的均衡，在日常饮食中应当食用各种不同类型的食物哦。

胆固醇过高的危害：引起血管动脉粥样硬化

血脂升高对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。粥样硬化斑块在二十岁左右就可形成，有的甚至从儿童时期就开始了。高脂血症多半没有明显的症状，不做血脂化验很难被发现，只有当动脉截面积的50%以上被粥样硬化斑块挤占后，心脑血管供血不足的症状才开始出现，产生头晕、头痛、心区疼、憋气等现象；当动脉血管的截面积80%以上被堵住时，就可以认为这条血管被完全堵塞，可发生脑中风、心肌梗塞甚至心脏性死亡。正因为高血脂是悄然无息地逐渐吞噬着生命，它被形象地称为“隐性杀手”。

要想使血中胆固醇降下来，最好少吃一些动物内脏、肥肉、蹄膀、蛋黄、蟹黄等各种含高胆固醇的食物。但单纯地靠限制膳食胆固醇的摄入量并不能完全使血中胆固醇降下来，还必须同时抑制胆固醇在人体内的合成。

茶叶中的茶多酚，可以与肠道中的胆固醇结合形成不溶物，减少机体对外源性胆固醇的吸收量；更重要的是，还能抑制肝脏中与胆固醇合成有关的酶的活性，从而有效地抑制内源性胆固醇的合成。塔罗藏降茶，内含适量茶多酚，且另含银杏叶黄酮，对降血脂，降低血液中胆固醇、甘油三酯有特效。

以上列举的几种胆固醇高的原因及危害，我们可以知道，任何一种疾病人体带来的损伤都是极大的，所以我们不能掉以轻心，另外当我们患上某种疾病时，一定要积极的接受治疗，这样才能用疾病尽早的得到控制，也能在一定程度上减轻疾病给我们身体带来的损伤，在平常生活中，要注意各方面，听取医生的建议，不能任由自己。