牙齿是人的第一个门面,当和人见面交流时,洁白透亮的牙齿往往会给人留下良好的印象,然而现在人们,不合理的生活习惯,越来越大的工作压力往往会忽视对牙齿的保养,从而牙齿上会产生许多污垢,那么对于这类人来说,应当怎么样去清洁牙齿呢?今天我我就教大家如何,正确的清洁牙齿上的污垢,变的洁白透亮。 1、刷牙 刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。 青柠檬汁刷牙:用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理,使用方法也是一样的,只要把小苏打换成青柠檬就好了。 2、醋去牙渍 醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 3、橘皮去牙渍 橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用,长期坚持能有效固齿。 4、洗牙 洗牙是去牙渍最直接有效的方法,这种方法对牙渍的清除有最直接的效果,可以帮助治疗多种口腔疾病,经常抽烟、饮茶的人,洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积,最好每年洗一次牙。 5、牙线 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。 6、牙签 在牙龈萎缩,牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下,就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签,以免伤害牙龈。 7、牙间刷 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。 现在对牙齿的保养是十分重要的,洁白透亮牙齿带给我们不仅是自信,更是对自己身体的爱护,想必大家通过以上的文章,对清洁牙齿有了一套新的方法,拥有一副洁白透亮的牙齿是很容易的。 |
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