牙怎么美白比较好？

现在人都追求牙齿的美白，看着在荧屏上的明星的牙齿都是洁白发亮，想必大家都很羡慕。一排亮丽的牙齿是很吸引人的，但也有的人为了让牙齿变白选择了错误的方法，最后得不偿失。那么我们该如何选择正确的方式让自己的牙齿变得洁白又有光泽呢？接下来就让小编介绍一下牙齿变美白的方法。

1. 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2. 家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

3. 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4. 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

5. 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

6. 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7. 薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

8. 芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

看完小编对牙齿美白的介绍，想必大家都了解如何让牙齿美白。洁白的牙齿是现代人生活的追求，我们应当正确对待牙齿，不能为了一时的贪吃而变成蛀牙。在生活中我们要多喝水，定期去医院检查牙齿，坚持每年洗一次牙齿，这样才更有利于我们的牙齿健康。