当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

什么东西泡脚比较好呢

发布时间:2019-04-15 22:08 来源:www.roadlady.com 点击:0
冬季相信不少人都会存在于手脚寒冷,其实大多数作为女性手脚寒冷,会形成身体当中的气血过于低弱,抵抗力不足,从而造成痛经的发生,而且平日里又不知道该如何治疗最好?其实,什么东西泡脚比较好成为大家非常关心的一个问题,我们都说冬天泡脚可

冬季相信不少人都会存在于手脚寒冷,其实大多数作为女性手脚寒冷,会形成身体当中的气血过于低弱,抵抗力不足,从而造成痛经的发生,而且平日里又不知道该如何治疗最好?其实,什么东西泡脚比较好成为大家非常关心的一个问题,我们都说冬天泡脚可以预防寒冷,还可以有效的活血理气,那么今天我们就来介绍一下吧。

工具/原料

温性御寒的中药(老姜、秦艽、独活等)

活血的中药(丹参、当归、王不留行、牛膝等)

泡脚用具(木桶、椅子、热水)

煲中药的瓦煲

方法/步骤

选取温性御寒、活血通经的中药,这里可以混合使用,譬如可以选择老姜、独活、丹参、当归组合。

把选择好的中药先用瓦煲熬制成中药浓汤。

现在就可以进行中药泡脚了,先把中药浓汤倒入泡脚木桶,因为中药浓汤比较少,所以必须添加一些热水,这样泡脚效果比较好,当然泡脚水的量不用多,刚好浸没脚踝即可。

泡脚时,尽量相互揉搓双脚,这样不但可以活血,还能刺激足部穴位。

冬季用什么东西泡脚最好?步骤阅读

5

泡脚40分钟,即可完成中药泡脚了。如果觉得中药粘在脚部不舒服,可以用温水洗洗脚,然后擦干双脚,穿上袜子保温。

END

注意事项

冬天泡脚,要坚持每天泡脚,不但御寒,还能改善睡眠。

泡脚后注意足部保温。

足部有伤口千万不要泡脚。

泡脚非常的有讲究,泡脚需要加入中药和物质成分有效的可以起到舒筋活络的功效,我们的脚上分布着很多的穴位和很多的经络泡脚,可有效的舒缓,还可以帮助经络能够更好的舒展。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

脚上长死皮怎么办 注意事项有哪些
有的人脚特别的干燥,脚过于干燥,对脚部保养再不好,特别容易造成脚部死皮,脚上出现死皮就会严重影响到脚的健康,所以很多脚上长死皮的人,就想全面了解一下怎么办,注意事项都有哪些,下面就给很多脚上长死皮的人
脚底起水泡是脚气吗
我们知道夏天是最容易出现脚底起水泡的症状了,很多朋友可能会认为脚底起水泡是天气炎热引起的,一般不用怎么去治疗,其实这样做是不对的,因为导致脚底起水泡的主要原因其实是脚气,如果我们不及时去治疗这种症状的
感冒鼻子流鼻涕怎么办?
夏天长期呆在空调房里,很容易导致抵抗力低下,尤其一冷一热温差大的话,是很容易感冒的。患了感冒不但会头疼,想睡觉,而且还总是流鼻涕,鼻塞。这就是中医学上说的“伤风”。那么对于感冒鼻子流鼻涕了应该怎么处理
过度运动腿酸怎么办呢
跳绳是一种常见的腿部与手部相配合完成的运动项目,其中对腿部要求很大,所以很多人在做跳绳运动过后,经常会出现小腿酸痛的现象。小腿酸痛是一种正常的现象,其实最好在运动完之后不要马上坐下,应该慢走一下,给肌
开水泡脚好不好的呢?
很多人平时都有一些泡脚的习惯,经常泡泡脚,不仅能够暖暖身体,尤其是在秋冬的时候,是非常舒服的一种享受,而且对身体也是非常好的,有很多的功效,所以很多人平时都会有泡脚的现象,那么泡脚对人体到底有什么好处