得任何一种疾病都不可怕,可怕的是人们没有抓准治疗时机,以便于错过了最佳治疗期,而让我们陷入了深深的绝望之中,这样的结果对于我们来说都是不好的,那么尿酸高有什么表现呢?首先你会发现自己的身体和平常会有明显的不同,而且无论做任何事情,全身都没有力气,那么除此以外,尿酸高有什么表现呢?让我们一起来了解一下吧。 尿酸高有什么症状 什么叫高尿酸呢?高尿酸是人体内嘌呤因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。 1.无症状高尿酸血症:抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎或肾结石等临床症状。 2.急性高尿酸性关节炎:关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、药物感染等均可诱发急性发作。 1.适当有氧运动,忌剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳等有氧运动,以减轻体重。 2.多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量最好控制在2000ml左右。不饮浓茶、咖啡、甜饮料等。 3.多吃素,忌食菠菜,少吃或不吃豆类。多吃水果,可让身体偏碱性。 4.少吃肉、海鲜和动物内脏,火锅要严格禁忌。 5.壳聚糖能有效吸收并中和尿酸,加速尿酸的新陈代谢,降低血液中的尿酸含量,能明显改善痛风。壳聚糖脱乙酰度越高,生物活性越强,疗效越好。 尿酸是人体内嘌呤代谢产物,80%来源于人体内部,又称内源性尿酸,20%来源于摄入食物,又称外源性尿酸。尿酸在未经分解的情况下经由肾、消化道排除体外。 正常情况下,人体内大约有1000~1200mg尿酸,每天大约有600mg尿酸形成,又大约有600mg尿酸排出体外,这样体内尿酸处于动态平衡状态,当某种原因破坏了这种平衡,就会发生血中尿酸水平增高,导致高尿酸高症。 当血清尿酸值大于416umol/L(7.0mg/dl),即称为高尿酸血症。摄入高嘌呤食物、饮酒、剧烈运动均可产生血清尿酸值的一过性上升。 因此,在通常饮食下,1~2周内重复测定2~3次,若持续超过416 umol/L(7.0mg/dl)方能诊断高尿酸血症。 自己的身体只有自己最了解,对于人们尿酸高有什么表现也只有尿酸患者更加明白,但是无论怎样,我们都要时刻关注自己的身体,当发现自己有任何的异常情况的时候,一定要去正规的医院进行检查,在日常生活中,即使自己没有疾病,也要定期定点的去检查身体,避免发生其他的疾病。 |
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