上呼吸道感染防治怎么做？

呼吸道感染大家肯定都知道是怎么回事，上呼吸道感染也就是感冒，感冒是最常见的一种上呼吸道感染的病情了，一般人患有感冒之后都不会特意的进行治疗，过几天身体自身的免疫功能就能治愈感冒，但是感冒还是会令人很难受的，所以要自己做好防治工作，今天就给大家介绍一下吧！

上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。

各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

建议尤其是一些身体体质本身就比较差的患者，平时一定要注意运动，多锻炼，这样才能够让身体更加强壮，也能够增强身体的体质，而且平时可以多吃一些蔬菜和水果，多补充一些维生素和各种微量元素，是可以增强身体的免疫力的。