如何解决胃动力不足的问题

胃动力不足这种情况在我们每一个人的身上都是比较常见的，它主要是因为消化系统功能下降导致的，我们建议患者在生活中应该要对于胃动力不足这种情况引起重视。一般胃动力不足的患者我们建议可以适当的吃一些蔬菜以及粗粮，并且你们在平时可以适当的进行运动，改变不良的饮食问题等。

为了保持正常的胃动力，在平常的饮食习惯上就该稍作改变：少量多餐，减少每餐的分量，并在两餐之间加一些点心，避免过饱或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃东西。除非必要，尽量不要吃会引发消化不良的药物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

另外，进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕动，导致消化功能下降。胃动力明显减弱者，可应用一些促动力药物，以刺激和加快胃的排空。

胃动力不足，主要是肠胃功能不好，消化功能差引起，建议食疗配合点中成药物治疗为好。 建议可以服用健脾丸，来调理脾胃气机，增强胃动力，属于中成药，副作用小且方便可以服用一段时间为好，平时多喝些小米粥，养胃暖胃，增强胃动力。

上面告诉我们如何去解决胃动力不足的问题，希望你们在生活中可以采纳文章介绍的方法，这样有助于你们提高胃动力不足的问题。在生活中，我们想要解决胃动力不足这种情况，我们建议患者在生活中可以采用调理饮食的方法。