当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

生气手抽搐怎么处理?

发布时间:2019-04-16 09:11 来源:www.roadlady.com 点击:0
人类的情绪是多变的呢,大家在生活 中有的人会因为气过头了而身体抽搐的情况出现,其实这是有一定的原因的,大家在生活中要控制好自己的情绪,要尽量保持好的心态,好的心情,这样生活才会更加美好呢,接下来还是让小编为大家介绍有关于生气手抽搐

人类的情绪是多变的呢,大家在生活中有的人会因为气过头了而身体抽搐的情况出现,其实这是有一定的原因的,大家在生活中要控制好自己的情绪,要尽量保持好的心态,好的心情,这样生活才会更加美好呢,接下来还是让小编为大家介绍有关于生气手抽搐的相关内容把。

抽筋的原因和解决办法

抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

生气手抽搐其实大家在处理的时候可以参照小编以上所提供的方式呢,大家在生活中最重要的还是要控制自己的情绪呢,其实大家的情绪在身体健康方面来说是不宜情绪波动太大的呢,同时大家在生活中要好好的运动,好好的睡觉呢。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

睾丸疼痛怎么办呢?
喝了很多的时候总是感觉到有一些口干,很多人都对此感觉到不解为什么喝了水之后还是感觉到非常的口干呢!口干口苦到底是什么原因引起的呢?那么当我们出现这种情况的时候应该要喝一些什么东西才能够很好的缓解,经常
走路关节响到底是怎么回事?
平时我们走路常常会有这样的感觉,关节突然发出“嘎嘎”的声响,许多人都曾有过骨头关节响的体会,比如蹲起时膝关节有响音,这些声音人们通常称之为“弹响”。很多人都会惶恐不安担心这种弹响会不会是风湿性关节炎呢
脸色萎黄是什么原因呢
脸色萎黄的情况现在出现的人数越来越多,这种情况主要就是由于我们营养不良造成的,这种情况出现在小孩子的身上比较多,我们的妈妈们一定要为我们的孩子合理搭配好饮食,当然出现这种情况的原因也不唯一,下面就让我
脚风湿的治疗方法有哪些啊
风湿病是我们最为常见的疾病了,当然风湿病的并发症也是有很多的,比如说脚患有风湿,我们首先是要及时的去医院做比较专业的检查,那么脚风湿了我们到底应该怎么办?或者是有那些具体的方法可以减轻风湿病给我们带来
运动损伤关节怎么办
在现代,很多人都缺乏锻炼,而人们也逐渐的意识到了锻炼的重要性,缺乏锻炼对人体的是,所以很多人都开始锻炼,但是,初次锻炼,可能会有很多的异常情况的发生,别人关节受到伤害,着在运动中是比较常见的现象,那么