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驼背的问题对我们自身的影响非常大，会使我们自身的外部形象看起来非常不好看，会大大影响我们自身的就业以及婚配的问题，很多女性朋友都不喜欢找一个驼背的丈夫，其实驼背的问题并没有我们想象中的那么严重，我来为大家介绍一下26岁驼背还能矫正吗。 1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。 2、站墙角！后脑勺，背，小腿肚贴着墙站，还可以减肥哦。 3、注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 4、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。 5、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。 26岁驼背还能矫正吗的回答是肯定的，有条件的朋友可以买一件背背佳，背背佳既温暖又舒适，可以帮助我们在无形中就可以达到矫正身形的效果，同时在日常工作的时候尽量保持上身挺直，千万不要弯着腰进行工作。 |
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