痰湿体质的患者在生活当中不计其数,痰湿体质多数跟先天性的遗传基因,与居住在潮湿的环境下有着很大的关系,这类的人容易出现痰湿体质,体内痰湿过多,基本上脾胃功能消化不良,容易导致我们吃下去的食物消化不了,排泄不通畅,而转化成脂肪,那么痰湿体质的特征有哪些呢? 感觉痰湿,腕胁作胀,神疲乏力时,可采用化痰利湿的饮食进行调养。 宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品,忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。 1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克,橘皮15克,蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质,洗净,鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煮15分钟,调入蒲黄粉,拌和均匀,继续用小火煮至沸即成。 上下午分服。有化痰利湿,散淤降脂的功效。 2.泽泻乌龙茶 泽泻15克,乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,即成。代茶,频频饮用,可连续冲泡3-5次,当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。 3.陈皮茯苓粉 陈皮300克,茯苓450克,薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质,洗净,晒干或烘干,共研磨成细粉,装瓶,防潮,备用。每日2次,每次15克,用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。 对于痰湿体质的患者,我们首先要找到痰湿体质的特征有哪些呢?这样才可以帮助患者很好的治疗,首先要改善我们的肠胃功能健康,将我们身体当中的痰湿排出体外,平时多喝茶,多吃一些中药药汤,来排出我们身体中的湿气。 |
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