有些美女脖子细长有柔美,然而不注意保护,平时不注意颈部保暖,穿低领衣,使颈部受了风寒,根本不知道脖子也是非常娇弱的,长期下去颈椎病也就来了。颈椎病的康复是一个整体的系统工程并不是仅仅靠某一项治疗,就能长期的不复发,那么治疗颈椎有哪些方法呢? 一 临床常见的治疗手段;理疗:正骨推拿,牵引,针灸类 对于初期的颈椎病来讲,是非常有效的。在家可以自己热敷颈部。这类的治疗疗程长,需要持续几个疗程,也和医生的技能,有点关系,如果比较严重,可以考虑肌肉松解,小针刀,拨针,射频等松解手术 二 常见的药物 ,一般以解痉挛,止痛,活血药物为主,如 解痉挛药物; 妙纳盐酸乙哌立松片 止痛外用 扶他林。也可以口服其他止痛药物,活血化瘀的,可以以中成药或者膏药为主,一般医生会开医嘱。 三 加强颈部肌肉的锻炼,也是最根本的原因,同时也是为了维持治疗的疗效。阻止今后反反复复的发生和加重的情况。主要是以锻炼肌力和耐力为主。保健操也可以做。游泳,羽毛球,篮球,这类的运动都可以。 四 选择合理的枕头,也是非常有效果的,因为绝大多数是肌肉疲劳,让颈椎休息的好,症状会消失很多。很多人问我枕头有没有效果,枕头并没有治疗的作用,只是让颈椎休息的工具,休息的好,对颈椎病的症状缓解和康复也是起到很大的作用,毕竟8个小时都是在睡觉。 如果只是单纯的不舒服,不是疼痛剧烈,以预防,休息 锻炼,枕头,就基本可以康复。小编建议没有必要花费多余的人力财力。另外,在日常生活、工作时应避免各种诱发因素,尤以注意睡眠及工作时的体位,避免外伤、劳损及寒冷等不良刺激。 |
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