尿路疼痛怎么办啊？

很多朋友一定得过尿路疼痛这种疾病。其实，患上这种疾病的原因往往就是经常加班、睡眠不足、生活作息时间不规律、缺少锻炼、久坐不动等。有些人是因为盲目用药而加重了尿路疼痛的情况。其实这类疾病一定要及时治疗，下面是小编搜罗的一些治疗尿路疼痛的办法，让我们一起去看看吧。

1、勤沐浴，勤换内裤，保持阴部的清洁，尤其在月经、妊娠和产褥期。清洗会阴时，避免使用刺激性的清洗液。行房前后，夫妻都应清洗阴部。

2、在排尿或排便后应从前到后擦净会阴部，避免把肠道细菌引入尿道。

3、避免穿过紧的内裤。内裤宜使用纯棉制品。

注意起居饮食

1、养成多喝开水的习惯，利尿且增强肾脏的免疫功能，并能起到冲洗尿道的作用，有利于细菌和毒素的排出。

2、多食富含维生素C的水果和蔬菜，有助于调节尿液的酸碱度，使尿液处于偏碱性状态，细菌不易生长繁殖。

3、劳逸结合，不可过度劳累。每天安排规律的作息时间。

4、外出乘车、旅游或开会等时间较长的人，应勤解小便，不要憋尿，以免造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜，引发尿路感染。

4、忌发物：发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

5、忌辛辣之物：这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

6、忌助长湿热之品：包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。

以上就是小编搜罗的一些针对尿路疼痛的办法。如果有患了尿路疼痛的朋友一定不要吃含有酸性的食物，比如羊肉、虾、鸭、鲤鱼，这些食物会增加尿的酸性会使细菌生长。患有尿路疼痛的朋友平时一定要多喝水，不要晚睡尽量早起做运动。