早孕心慌怎么办才能减轻呢？

作为怀孕的准妈妈来说，除了高兴兴奋，期待宝宝的出生外，还要忍受一系列的怀孕反应，而有些反应却让妈妈们原本开心的心情因为一点点的小事而变得焦躁不安，慌张。身边也有很多的刚刚怀了宝宝的妈妈，早孕出现心慌的症状，不知道该怎么减轻。小编这里有个建议，不妨分享给大家作为参考。

早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，想要呕吐……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

早孕心慌本属于正常反应，孕妇要保持愉悦的心情，避免情绪的大幅度波动。如果心慌的很严重，建议去医院做检查，因为早孕心慌一般有两个原因：

1、正常的生理变化因素。怀孕后血容量增加，心脏搏动输出量相应增加，心跳加快，因此孕妇很容易觉得出心跳。腹腔内子宫增大，横膈上升，腹压增加，对胸廓的呼吸运动造成一定的影响，加上肺部氧气与二氧化碳交换的需要增加，所以孕妇容易感觉到气急，一般采取侧卧位休息会感觉到舒服一些。

2、合并心脏病的原因：如果休息后心慌气急仍不减轻，可到医院进行检查是否是其它原因。妊娠合并心脏病患者常出现活动后心悸，气急，甚至休息时也会发生。

在怀孕初期，由于荷尔蒙发生改变，妈妈们的情绪可能比较容易受影响，会因为一点点小事就变得烦躁不安。而此刻，你就应该保持愉悦的心情，尽量避免情绪的大幅度波动。做妈妈是一件很幸福的事，虽然早孕会打乱你原本的生活状态，但是你要相信一切都会过去的，宝宝就是你的期待。