当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

高血压的发病机制是怎样的

发布时间:2019-04-17 12:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都知道,“三高”已经是现代人普遍的疾病,而且多发于老年青年时期。高血压更是成为了夺去人们生命的最严重的疾病之一。我们正常人的血压水平是在一个范围内波动的,但是缩着年龄的增大,以及各种原因,会导致血压增高。那么,高血压的发病机

我们都知道,“三高”已经是现代人普遍的疾病,而且多发于老年青年时期。高血压更是成为了夺去人们生命的最严重的疾病之一。我们正常人的血压水平是在一个范围内波动的,但是缩着年龄的增大,以及各种原因,会导致血压增高。那么,高血压的发病机制是怎样的呢?

高血压发病原因:

1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐lt;2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,gt;20g/日发病率30%。

3.体重:肥胖者发病率高。

4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

高血压怎么办

1.喝茶降压:塔萝养生茶,采用多种天然降压草本,能使血液保持良性循环,能够血管内生产的垃圾毒素排除,周而复始,避免了三高疾病的再次发生。

2.改变做菜方式: 做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。

3.限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。

高血压吃什么好的降压食物一:叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

高血压吃什么好的降压食物二:根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

高血压吃什么好的降压食物三:瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;

高血压并不是因为其本身导致人们死亡,而是由于高血压会导致心血管方面的一些疾病,所以要及早预防和治疗高血压。在日常生活中,我们可以多吃一些降压的食物,比如芹菜、萝卜、冬瓜、西红柿等,适当运动,还有少吃高脂肪的食物。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

每天都好困怎么办?
您是否经常感觉浑身都很疲劳?手足无力,眼皮沉重?是否觉得每天都睡不够浑身酸疼?是否每天都觉得很困哪里都不舒服呢?如果您有这种情况您应该对您近期的作息进行改善,减少工作量,让自己多多放松,如果您一直都这
做无痛肠镜前注意事项有哪些
随着医学技术和科学技术的不断发展,人们在医学上也取得了一些进步与发展,以前的一些手术会让人非常的疼痛,而且很多人都不敢选择手术,但是现在很多的手术都研究出了无痛,无痛的意思就是做手术不会感觉到疼痛感。
治疗高血压功法是什么?
高血压是很常见的一种心血管的疾病,人们的生活 水平变得越来越好,饮食也越来越好,所以很多人都会摄入过多的高热量和高脂肪的食物,那么就会引起身体肥胖,导致很多身体的疾病,尤其是高血压,主要就是饮食不健康
淋巴细胞淋巴瘤的病因
淋巴细胞对于人体来说非常的重要,其中包含造血的功能,和人体肾脏的功能,一旦淋巴细胞出现了任何问题,人就会出现精神不振,不能吃饭等情况,严重者还会危及患者的生命,也会给患者造成无限的痛苦,淋巴细胞出现淋
请问柠檬加蜂蜜能祛斑吗?
肌肤上长斑会让美眉们感觉到很自卑,即便是使用了各种祛斑护肤品,效果依然是不太好的,其实祛斑难度确实很大,毕竟这是身体内部毒素无法排出导致的,要想有些的消除斑点,就要找到正确的方法,而且食疗方法是很不错