当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

从头发看健康 这种颜色的发丝竟暗示肝血不足

发布时间:2019-04-20 21:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
哪种颜色的头发丝竟暗示肝血不足呢?在生活 中,头发颜色也是识别身体健康的一种方法,那么,你知道肝血不足的症状有哪些吗?我们应该如何从头发看健康呢?头发护理要注意什么呢?下面我们一起来看看头发与健康的关系吧! 灰白发是肝血不足?身体

哪种颜色的头发丝竟暗示肝血不足呢?在生活中,头发颜色也是识别身体健康的一种方法,那么,你知道肝血不足的症状有哪些吗?我们应该如何从头发看健康呢?头发护理要注意什么呢?下面我们一起来看看头发与健康的关系吧!

灰白发是肝血不足?身体健不健康看头发就知道

中医学认为“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”。可见头发与身体器官之间有着密切的联系,而且头发的健康与否也关系到了我们身体的健康。那么,哪些“样子”的头发是不健康的表现呢?

灰白发

一般来说,人在40岁以后,我们的头发就会慢慢变白,这是属于机体功能逐渐降低、肝血不足造成的,这是正常的生理现象,我们无需担忧。

但是,如果年轻人,在一段时间内头发突然变白,就需要重视了,这可能是因为机体代谢紊乱,甲状腺机能失调,营养不良,用脑过度等等。

枯黄发

不要因为头发变黄显得时髦而高兴,因为这可能是你高度的营养不良,甲状腺功能降低,缺铁性贫血造成的。这时候合成黑色素的功能降低,黑色素减少,头发会慢慢的变成黄色或黄褐色。

头发长得慢

头发生长过慢的原因一般是因为食物过敏导致。最常见的就是奶制品过敏,导致了头发的生长周期降低,头发生长就会非常缓慢。当然,头发长的慢还有一种可能就是经常不洗头,分泌的油脂覆盖着头皮导致头发生长过慢。

头发干枯分叉,易折断

头发干枯、分叉、易折断,很有可能是缺少矿物元素或维生素所致。比如:钙(Ca)、铁(Fe)、锌(Zn)等。

从脱发看健康

1.斑秃和头发稀疏

①斑秃和头发稀疏主要反应肾气不足(肾虚)。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以我们可以看到小孩子的头发一般都很好,很少看到头皮屑。

②脱发反映出其他脏腑的健康问题,比如:脾虚。脾是运化精微营养物质,润头发最重要的脏器,也为后天之本。如果脾虚,头发则会枯黄、没有光泽、易断裂、脱发。

③除此之外,还能反映肝脏问题。因为肝是藏血的,血主要承载着营养物质,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养。

2.女性脱发

对于女性来说,除个别的与遗传因素有关的少数人来说,大多非正常脱发发生在产后。因为,怀孕、分娩到哺乳都会使女性气血不足,因此会造成头发大量脱落。

此时通常以补血为主,平时也要多进补,比如:当归、何首乌、大枣等。

3.男性脱发

受到脱发困扰的患者中,男性占大多数。中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,应保持愉快的心情很有必要。

4.老年脱发

老年人脱发大多属正常生理现象。但如果严重脱发,极有可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。

头皮屑过多

1.真菌寄生

导致头皮屑的重要因素是一种名为“马拉色菌”的寄生菌。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,主要以皮脂为食,但当它们过度增殖后会导致头皮屑产生。

此外,头皮出油较多的人会更容易出现头皮屑。在头皮屑较多的人群中,这种分布在头皮上的真菌超过25%,所以会刺激头皮产生过多的头皮屑。所以,若想减少头皮屑,可以使用一些含有药物的洗发水,比如:含有水杨酸的强力洗发水。

2.过度清洁

有人以为头皮屑的出现是因为不够卫生,所以过度洗涤,其实这是错误的。过度洗涤会导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑的产生。

3.皮肤病

皮肤病也是导致头皮屑增多的原因,常见的症状有:头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等,需要及时到医院诊治。

4.身体不适

身体不舒服时会导致机体激素水平失衡,这种情况下也极易出现头皮屑增多的情况,比如:胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等。

5.睡眠不足

充足的睡眠能够促进皮肤的正常新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,但现在很多年轻人经常熬夜,这也是造成头皮屑过多的原因之一。所以,最好在晚上11点之前睡觉,充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

头发生病了,我们该如何解决呢?

1.常梳头

不要用力过猛。经常梳头能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。

2.搓头皮

每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,用指甲背按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2-4分钟。

3.不建议烫发和染发

如果必须要烫发和染发,至少应间隔3-5个月。

4.经常使用护发素

选择质量好的护发素,在日晒、雨淋或洗海澡后半个小时内使用。

5.保持心情稳定

调节心理,让自己保持一个愉快的心情。

6.选择合适的运动项目

选择适合自己的有氧运动,建议每天运动。

想了解肝血的盛衰 看看指甲就知道

中医学认为,“爪为筋之余”,“爪”包括指甲和趾甲,是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号,可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲,一般因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化,往往会在指甲上有所表现。

1、辨纹路

一般指甲出现纵纹,多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平时应注意休息;出现横沟,一般是营养不良,或是慢性消化系统疾病。

2、辨颜色

若指甲颜色苍白,往往说明有贫血或营养不良,可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄,可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆,需进一步检查才能确诊;指甲青紫,暗示有寒证,或是血瘀、缺氧。

3、辨斑点

指甲出现白色斑点,多为小儿消化不良、虫积或者缺钙,平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点,说明毛细血管有出血;出现黑斑,说明血液循环发生障碍,可能有肿瘤、坏疽,建议到医院做进一步检查治疗。

4、辨半月痕

指甲根部的“月牙”,又称半月痕,也能反映机体的气血健康状况。身体健康者,半月痕大小适中,呈灰白色;若没有半月痕,多是气血不足的表现;半月痕过大,则易患高血压、甲亢等疾病。

结语:通过上文的介绍,你知道什么颜色的头发丝暗示肝血不足了吗?在生活中,人体是否健康可以通过头发丝表现出来,那么,什么样的头发丝暗示身体不好,你知道了吗?看了上文,希望能够帮助到大家哦!

相关专题: 养生误区

相关资讯

手机壳能致癌 9大传言哪个是真的
当今的社会由于信心变化的快速以及人们在接受新信息的速度是瞬息万变的,这样就会造成我们生活 中流传着各种各样的传言,那么究竟在我们的生活中哪些传言才是真的呢?今天我们就随着小编一起去详细的了解一下在我们
辣椒的功效与作用 辣椒的好处与坏处
辣椒的营养相当丰富,尤其是维生素C的含量极高,每100克辣椒就含维生素Cl05毫克。但是凡事都有两面,辣椒也不例外。下面就为大家介绍下吃辣椒的好处和坏处: 辣椒可解痛 自古以来辣椒就常被用来解除疼痛,而科学家最
睡眠不好吃什么 这一物助眠效果胜过安眠药
在我们生活 中,往往有许多人因为生活或者是工作的压力而导致晚上出现睡眠不好的情况。那睡眠不好的时候吃什么好呢?睡眠不好应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 睡眠不好吃
养生常识 这几个养生误区你中招了么
在我们的日常生活 中,注重养生 的越来越多。大家大家都知道健康是人生做大的财富,拥有健康才是硬道理。但是,在我们生活中由于过于注重养生却进入养生误区。也许很多人认为只要加强营养多吃一些有营养的东西就是健
什么东西防辐射 七个防辐射流言千万别信
随着科技的发展,越来越多的人需要时刻面对电脑。但是电脑有很多的辐射,危害着人体健康。你知道什么东西防辐射吗?你知道防辐射植物有哪些吗?仙人球防辐射吗?有七个防辐射流言千万别信,让我们一起了解一下吧。