当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

惊 这些脱发坏习惯让你面临“头顶危机”

发布时间:2019-04-21 00:55 来源:www.roadlady.com 点击:0
目录 第一章:警惕这些脱发坏习惯让你聪明绝顶 第二章:四大因素让你深陷“头顶危机” 第三章:如何避免脱发? 头发是人外在美感一重要因素,头发也可以保护头脑。但是,如今越来越多的人面临脱发困扰。那么,哪些习惯导致脱发呢?如何预防脱发?

目录

第一章:警惕这些脱发坏习惯让你聪明绝顶

第二章:四大因素让你深陷“头顶危机”

第三章:如何避免脱发?

头发是人外在美感一重要因素,头发也可以保护头脑。但是,如今越来越多的人面临脱发困扰。那么,哪些习惯导致脱发呢?如何预防脱发?

警惕这些脱发坏习惯让你聪明绝顶

坏习惯一:每天梳头100下

很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下!的确,梳头能帮助清理头发上的脏东西,并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅,让头发更健康地生长。但是,每天梳30下就够了,梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。

坏习惯二:倒刮头发为了让发型更蓬松

很多人学发型师那样,一只手抓着头发尾部,另一只手用梳子由发尾向前梳,这样的确可以帮你打造出一款蓬松浪漫的发型,但同时,你头发的毛鳞片也被一片片刮起,后果不想而知啦!

坏习惯三:染烫同时进行造型更完美

千万不要被发型师怂恿,将染发烫发一起进行。真正优秀的发型师绝不会这样建议你。刚烫过头发的人,最好等1个月后再进行染发,否则只会增重头发负担,且烫发药水会令染发剂效果减半!

坏习惯四:用力梳头消灭头屑

妄图在最短时间内灭掉头屑?用梳子的末端刮头皮的确可以暂时性地把头屑清理掉,但你要知道是,头皮上的角质会因此剥落,让你的头皮受到极大的损伤!

坏习惯五:往头发上喷香水散发女人香

谁都想拥有一头清香飘逸的秀发?因此把香水往头上喷洒,殊不知,结果会适得其反。香水中含有酒精成分,一旦挥发,就会将头发中的水分一并带走,用头发变干燥作为代价来换取“香喷喷”的秀发,绝对得不偿失!

坏习惯六:梳发只梳发尾就好

很多人早晨急着上班,匆匆出门,抓起梳子在发尾梳两下就算完事了。正确的梳头方式的确是由发尾开始梳起,但是如果你只梳发尾,别处的发丝纠结起来,同样有损形象!

坏习惯七:吹风机使用不当

经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧,使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。另外,热到烫手的电吹风虽然可以令头发快点干,或者令造型变得轻易,但就会直接损害头发的蛋白质,令头发轻易折断。所以不要长时间用最热温度吹头发。

坏习惯八:和老公共用一款洗发水

为了省事,你总是选择一款适合你发质的洗发水,和他共用。其实,洗发水是要经常更换的,而且,就算你们是同样发质,也该区别对待,男性和女性头皮有着很大的区别,营养的重点也不同。如果你不想你俩的发质都变差,那就常更换你的洗发水,并且也为他选择一款专属的男士洗护产品。

除了上诉8个坏习惯外,以下原因也会导致女性脱发:

精神压力。现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严重的头垢或皮屑,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。

节食。节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽、易脆易断,缺锌会使头发变白,而且发质差、易脱落。天长日久必然会导致大量脱发。此外,口服避孕丸、烫发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红斑狼疮也可引起脱发。

四大因素让你深陷“头顶危机”

压力、精神紧张、焦虑型:

普遍的脱发、白发现象都是因为工作压力引起的过度的精神紧张和焦虑。表现为头发油腻、干燥瘙痒,有大量灰白色糠皮状头屑,每天脱发严重,同时伴随白发生成。

机体功能失常型:

脱发白发的形成与身体的机体功能有着密切关系,由于机体神经功能失常(包括遗传性),从而造成毛发营养供给受到影响,引起头发吸收营养不足,从而导致白发重生。

产后脱发白发型:

刚生完孩子的女人,由于营养补充不及时,便会造成全身气血不足,从而导致头发发白干燥脱发等现象,严重的话头发会进一步变白甚至全白和脱光。

营养不良、分泌混乱型:

营养不良、内分泌失调,都会引起人体自身的新陈代谢混乱,头发的毛囊带氧功能就会减弱,毛囊的分泌也会随之减退,从而导致白发脱发现象的产生。

如何避免脱发?

合理洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,选择适合自己的洗发水,同时洗发热水浸泡水温不要太烫,最好38摄氏度左右的温水。

合理饮食

脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。

保持心理健康

精神状态和脱发、毛发早白有很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。“白发三千丈,缘愁似个长”。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

充足的睡眠

可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

正确使用吹风机

先把上层的头发束到头顶,把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后,再依次吹干。不要先吹发梢,发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干,再吹发梢,或者让发梢自然风干,将吹风机的伤害减至最低。把吹风筒远离头发15cm左右,避免让它碰到头发,太近会导致头发热损伤。

减少束缚

如果垂发不方便,可以轻轻向上挽起,然后用发卡松松固定,千万不要紧束马尾或者发髻,让头发毛孔缩紧,循环变差。

按摩头皮

洗发时用指肚轻柔按摩头皮或每天梳100次头,都能改善头皮血液循环。

远离静电:

换个负离子吹风机,选择木质发梳,多穿纯棉质地衣服,都会保护秀发不会因静电干扰而断裂。

真丝枕套

让这个你已经听过若干次的秀发保护方法付诸实践,能最大限度减少枕套对头发的摩擦。

总结:头发脱略主要还是和人们的生活习惯有关,工作压力大生活紧张也是脱发的原因之一。改善生活环境,合理饮食,放松自己,才能快乐生活避免脱发。

相关专题: 养生误区

相关资讯

泡面的危害 女子10年只吃这一物结果让人意外
女人十年只吃什么东西结果让人意外呢?在生活 中,泡面受到广大群众的喜欢,那么,你知道长期吃泡面的危害有哪些吗?泡面怎么吃会伤身呢?下面我们一起来看看关于泡面的饮食禁忌有哪些吧!gt;gt;gt;连续吃十年泡面身
美女都爱用的4种洁面品 你不可错过
应对不同肌肤状况,需要多种洁面品,今天小编就来教你,如何在肌肤不同的状态下选择合适的洁面品! 皮肤状况:肌肤干燥时 干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品,应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和,最
生活中常见的几大养生误区
随着人民物质生活 水平的提高,人们对于食物不再是简单的吃饱喝足,而是吃的健康,吃出美丽,吃出长寿,因此了解一些正确的养生 方法显得非常必要,如果养生方法不对,不仅起不到益寿延年的母的,而且还可损伤身体,
早餐错误吃法 导致肥胖不健康
一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐对于人的身体起到非常重要的时刻,所以不要随便的吃点东西来应付肚子,乱吃早餐不但导致肥胖,还是损害身体健康。 早餐1:烧饼油条 传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼油条
防辐射的误区 防辐射要警惕这9个误区
一说到辐射,大家想到的就是电子产品和电器的辐射,虽说我们都清楚辐射对人体的危害,但在生活 、工作中又离不开这些辐射,因此一些误区也相应出现了。究竟如何防辐射呢?防辐射的食物有哪些呢?今天就讲解九个关于