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趾甲不能剪太多 会得甲沟炎

发布时间:2019-04-21 02:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
目录: 第一章:趾甲剪的太短 易得甲沟炎 第二章:睡觉流口水非小事 第三章:晨起不宜洗头 第四章:腰扭了少吃辣 现在很多人为了漂亮都会留着长长的指甲。但是也有一部分人,只要指甲长出一点点就会把它剪掉。也许你并不知道这样也是很伤脚的行为

目录:

第一章:趾甲剪的太短 易得甲沟炎

第二章:睡觉流口水非小事

第三章:晨起不宜洗头

第四章:腰扭了少吃辣

现在很多人为了漂亮都会留着长长的指甲。但是也有一部分人,只要指甲长出一点点就会把它剪掉。也许你并不知道这样也是很伤脚的行为哦~

趾甲剪的太短 易得甲沟炎

假日出游归来,小张发现自己的大拇趾甲外侧有一个小伤口,当时没在意。第二天,他发现趾甲边缘皮肤有些红肿,隐隐,作痛。第三天,情况越来越糟,小张疼得几乎没办法正常走路,于是赶紧到医院整形科就诊,医生诊断为甲沟炎。

甲沟炎很伤脚

甲淘炎是指(趾)甲两旁皮肤软组织因细菌感染而引起的炎症,有疼痛、肿胀、化脓等症状。有啃手指习惯的人易得甲沟炎。足趾有甲沟炎常因嵌甲继发感染引起,且多发生在拇趾。嵌甲也是一种病,是由于指(趾)甲刺入软组织中,反复挤压而形成的具有足趾疼痛、肿胀、化浓、肉芽增生等症状的一种疾病。甲沟炎和嵌甲两种病相辅相成,可互相转变。

一旦招惹上甲沟炎,就会伴随脚趾痛,表现形态有时不同,有的指(趾)甲长得很厚却凹凸不平,有的长成螺旋形向上翻,有的指(趾)甲则往肉里长。反复出现甲沟炎,会引起指(趾)甲变形,既影响美观,又影响活动

指(趾)甲太短炎症来引起甲沟炎主要原因有三个:其一,指(趾)甲剪得太短,导致旁边的软组织因没有保护盖而向上长,结果等指(趾)甲长出来后,对旁边的软组织形成了一种力量。说得简单点,就是指(趾)甲镶嵌到肉里了;其二,穿不合适的鞋子。如尖头皮鞋,前面太窄,会把足趾的软组织向外侧挤压,时间一长,也会被动地形成嵌甲;其三,足趾曾经受过外伤。由于踢足球、碰撞、砸伤等,使足趾产生破损。此外,感染真蘸、身体过胖等都可能成为诱因。

反对暴力拔甲

目前绝大多数外科医生还是采用拔甲治疗甲沟炎,这样做是得不偿失。短期内甲沟炎是好了,但是容易复发,因为指(趾)甲重新生长出来后,依然没有解决指(趾)甲和软组织之间的力学关系。

拔甲后会影响指(趾)甲的外观,影响美观:拔趾甲后至少需要包扎一周,行动不便,影响工作,还需要使用抗生素,打吊针。过多使用抗生素会引起耐药性,增加了经济成本。

足病专科医生一直反对这样简单粗暴的治疗,建议通过进行软组织的手术来达到治疗效果。

穿鞋修甲有讲

甲沟炎的隐痛是常人无法理解的。不过只要我们在平时稍加注意一些小细节,就能有效预防甲沟炎。

1、选择鞋头宽松、尺码合适的鞋子,鞋头最好坚实。

2、不要总穿一双鞋子,多双鞋交替穿,保持鞋内干燥。

3、勤剪脚趾甲,最好剪成弧形,不要过短。甲沟两侧不留趾甲尖,不随便剪甲沟。若发现脚趾相互挤压,可适量用消毒棉、软物放入趾缝将其隔开,使脚趾正常发育,防上压迫趾甲扎入甲沟。

4、不要随意拔除倒刺。一旦出现倒刺要用剪刀剪,忌硬性拔除。

5、及时治疗足癣(脚气)和甲癣(灰指甲)。

6、雨天出门回家后应立即洗脚,并保持皮肤和鞋子干爽。如果足部出现红肿疼痛,及时到医院找专科医生就诊。

睡觉流口水非小事

很多人以为只有小孩才会流口水,其实成年人也会。在正常的情况下,成年人睡着后不会流口水,如果出现这种现象,可能是某些疾病的信号。

前几天,高大叔早上醒来发现自己睡的枕巾湿了好大一块,怀疑是自己睡着后流了口水,同时他还感觉这几天有些头疼,于是他决定到附近的南京鼓楼医院就诊开药。

接诊的神经内科管得宁副主任医师了解到高大叔最近有头晕、流口水的症状,结合十多年高血压的病史,初步判断他有脑血管病变。经过相关检查,确诊为脑血栓形成。所幸症状较轻、发现得早、治疗及时,经过降压、血小板聚集等治疗,高大叔很快痊愈了

鼓搂医院神经内科管得宁副主任医师介绍,成年入睡觉流口水的原因可大致分为以下几种:

一是口腔炎症。口腔内的炎症会促进唾液分泌,另外可引起疼痛,从而容易流口水。经治疗后流口水的情形会自动消失。

二是因疲劳、用脑过度或服用某些药物后,引起擅物神经紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起睡觉流口水

三是面神经炎。面部受凉、吹风或感冒后,会出现睡觉流口水的情况,这类患者往往还会同时出现眼睛闭不严、嘴角歪斜的情况。要提醒的是,面神经炎一般在发病后3天内及时治疗效果比较好,超过3天后再治疗会留下后遗症。

四是中风先兆。如果突然出现睡觉流口水,晨起后可以自己对着镜子笑一笑,如果还伴有口角歪斜或头痛等症状,提示中风的可能性非常大,建议立即到医院进行相关检查。

久咳不愈源于心病

家住重庆江北区的崔大爷,今年68岁,患有高血压、高血脂,平时按时服用降压药和降血脂药。几天前,天气变冷,崔大爷开始咳嗽,这次咳嗽和以往感冒后的咳嗽不同,咳嗽时没有痰,体温基本正常,但是稍活动或劳动,便会感到心慌、胸闷,甚至出现气促症状、起初,崔大爷以为是偶感风寒,吃点止咳药就没事了。吃了一周的止咳药,症状不见好转反而加重,几乎不能正常休息。在老伴儿的陪护下,他来到第三军医大学新桥医院就诊。呼吸内科、心内科医生为其做了多项检查,结果让崔大爷大吃一惊:原来自己患了冠心痛,引发左心衰。这才是他久咳不愈的原因所在。后经过药物调理,崔大爷的咳嗽症状才开始有所好转

初春昼夜温差加大,加上冷空气时时“骚扰”,很多人出现了咳嗽症状,有些患者就像崔大爷这样只是咳嗽,无其他呼吸系统问题,这些患者以为没有太大问题,因此不予理会。但重庆第三军医大学新桥医院心内科耿召华副教授提醒,有时候咳嗽可能是因为你的心脏在“发牢骚”,建议做些心功能相关检查以对症就诊。耿召华副教授介绍,崔大爷的这种咳嗽在医学上被称为“心源性咳嗽”,是左心衰引起的。左心衰的早期症状主要表现为频繁咳嗽(多为干咳)、胸闷、气短,活动后尤其明显。除合并感染外,心源性咳嗽一般无发热或脓痰,抗生素疗效不明显

耿召华介绍说,很多患者认为咳嗽就是呼吸系统的事情,其实这是一种误区。他提醒,如果久咳不止,稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促的现象;或者夜间突然憋醒,伴有呼吸急促或喘息,坐起来后症状很快消失等现象要高度警惕是否是左心衰导致的。做检查时也不要忘了查查心功能,还要做到及时就诊,切不可延误病情给身体造成更大损害。

晨起不宜洗头

洗头不宜选在早晨,尤其是冬天的早晨,因为容易遭受风寒的侵袭。

早上起床后,身体各个组织器官尚处于苏醒阶段,血液循环比较缓慢。此时洗头,由于时间匆忙,头部和头发得不到应有的护理,加之头部血管和淋巴组织丰富,血流量较大,头皮中还有大量的皮脂腺、汗腺、头发,头部也大都外露着,向外散发的热量多,如当外界气温在15℃时,头部散热量占身体总散热量的30%,在4℃时,其总散热量高达60%。散热多,则易感风寒

早上洗头后,如果头发没有完全擦干,会导致头部毛孔开放,让湿气滞留于头皮,从而引起感冒;残留于头发间的水分湿气,遇冷空气易凝固,以致造成头皮肌肉紧张,血管收缩,血液循环不畅。长此以往,可引起气滞血瘀,头部出现麻木感、隐痛发胀,颈背痛等,还会增加心脑血管疾患的危险。

洗头最好在午后进行,这个时段头发容易干透。在洗头时,水温宜保持在35℃左右。如果在早晨洗了头,一定要将头发擦干或用电吹风吹干后再出门,切忌在头发未干透的情况下,匆忙迎风出门。

小苏打水洗浴防衰

俄罗斯细胞学专家勤柏辛.斯卡娅根据人的生命本质是新陈代谢的理论,创造了用小苏打水洗浴的科学方法,以达到延缓衰老的目的。

其原理是由小苏打的化学性质决定的,小苏打又名碳酸氢钠,溶于水中后能释放二氧化碳。二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层,使毛细血管扩张,促进皮肤肌肉的血液循环,从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。

洗澡的方法是将小苏打与水按1∶5000比例配制,即5千克水溶入2片小苏打,水的温度以40℃为佳。小苏打溶解后便形成一个小小的人造温泉,这时便可洗浴了。

腰扭了少吃辣

老人出现急性腰扭伤时宜食葱白、橘子、柑、玫瑰花、螃蟹等活血祛淤的食物,到了恢复期宜食肉类、蛋奶类等。禁忌辛辣、刺激食物,如辣椒、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等,辛辣、刺激性食物可使剧:忌食助火食物,如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、菌香、羊网等:忌食腥膻食物,如黑鱼、鲤鱼、螂鱼、乌贼鱼等,还要忌食高脂肪油炸食物。

骨折后慎服钙片

钙是构成骨骼的重要原料。生活中,许多人认为骨折后应大量服用钙片加速断骨的愈合

现代研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,还可能有害。

再者,骨折的发生多由创伤或其他病因所致,并非由肌体缺钙引起。在骨折发生后,骨折的断端还会释放出大量的钙质,同时,伤者长期卧床,抵制对钙的吸收利用,容易造成全身或局部骨骼失用性脱钙。

另一方面游离钙被吸收入血,可使血钙含量增高,同时伴有血磷降低,肾小管重吸收增加,肾脏负担增大等后果。

脊柱侧弯与坐姿无关

南京鼓楼医院脊柱外科主任邱勇教授表示,脊柱侧弯并不是因孩子长期坐姿不佳引起的,发病原因尚不清楚,但有一点很确定,和某些基因有关系。

在邱勇教授的脊柱侧弯病人中,男女比例占到1:8,常见于10岁 -15岁之间的青少年:患此类病的女孩发育早、人又瘦又高,体形像“豆芽菜”、双乳发育不对称,一开始主要表现在肩膀不对称,弯腰时背部一高一低。让孩子多做暴露身体的运动如游泳、体操等,可及早发现孩子身体的异常。

结语:当然指甲是一个藏污纳垢的地方,大家一定要定期修剪,保持卫生。特别是脚趾甲,定期的修剪可以减少细菌的滋生。(文章原载于《 家庭保健》《老年人》《健康时报》《现代保健报》《扬州晚报》,刊号:2012.03,2011年第12期,2012.04,作者:杜俊峰,柳辉艳,吴刘桂,刘晴,庄怀铭,张汉庆,于丹丹,张可欣,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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