吃什么补肾 枸杞加它男人吃了肾越来越厉害

枸杞加上什么东西男人吃了肾越来越强呢？在生活中，很多中年男人都有肾虚的毛病，其实，通过食补就可以补肾，那么，你知道吃什么补肾吗？补肾食物有哪些吗？下面我们一起来看看如何补肾比较好吧！gt;gt;gt;男人吃了田间这种果子肾竟变好了

此物加枸杞同煮大补肝肾，每天3两男人硬不倒

中医养生理念认为肾主藏精，为先天之根本，人老肾先老，肾气的盈亏决定了人精力是否旺盛，所以养生必谈补肾，这个补肾，绝不是电视里暗示的“老公不行了”，那方面不行了，是人已经衰弱到一定程度时的表现，而不是惟一的表现。

今天的养生主角你们可能想不到——羊肉！

羊肉性温味甘，入脾、肾经，助元阳，益精血;既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适合养生食用了。

但是羊肉味重，易上火，而枸杞性平味甘，能养肝、补肾、润肺，与羊肉同炖正好中和羊肉的热性，使二者的养生作用能发挥最大功效！

枸杞羊肉粥(汤)一年四季都可以吃，尤以冬季食用养生效果最好;实践证明每天三两羊肉，与枸杞一同熬成一碗，有养肝补肾的养生功效。久服身轻体健，身体好了，那方面自然也就强了！

吃什么补肾 男人补肾全靠它

牡蛎

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。

猪肾

猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

羊肾

羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

韭菜籽

韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾的功用。

女贞子

女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

何首乌

何首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣均有效用。

葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激欲望，从而“补肾补阴”。

泥鳅

泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节夫妻生活有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

驴肉

驴肉性味甘凉，有补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，有补肾、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚、腰膝酸软等症。

鳗鱼

鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。

结语：通过上文的介绍，你知道男人吃枸杞加上什么东西能够大补肝肾了吗？在生活中，很多男人都有肾虚的毛病，其实，男人肾虚很好解决，只需要通过一些食物来调理身体就可以了，以上补肾的食物希望能够帮到你哦！