|
慢节奏的生活能缓解压力 慢节奏的生活能缓解压力 在如今这个经济高速发展的时代，“快节奏”成为主宰，“时间就是金钱”这句名言曾作为大工业时代的座右铭，开启了整个世界经济的阀门，成名要早、致富要快、爱情速配等快餐文化势头猛烈地向我们砸来，而作为城市中的我们躲闪不及，被砸个正着，被赶着走，像时间的奴隶。 这个时代的心态开始浮躁，每个人都在寻找出口，像无头的苍蝇一样四处碰壁。慢生活的出现，让人们开始反思生活的意义和生命的价值。 有人说慢生活需要有经济实力的支撑，其实不然，真正的慢生活，是灵魂的慰藉。他不需要跟“快时代”对抗，只要放松自己的心态，整理好自己的生活，天冷加衣，热菜热饭就足够了。 慢生活是带着一颗“闲看庭前花开花落”的心，在紧张劳作的间隙给自己一个深呼吸，疲惫的一天结束后还给自己一个安然的睡眠，在不得不快速前进时，在心里，开出一朵属于自己的莲。 |
上一篇：办公室一族要当心是用眼过度
下一篇：困扰白领的六大心病
相关专题：
白领健康
相关资讯
- 职场减压必须学会改变自己的生活节奏
- 职场减压必须学会改变自己的生活 节奏 职场减压必须学会改变自己的生活节奏 1、立即行动 当你决定做某件复杂的事情时，可暂时不要想太多，要沉下心，耐着性子，只要选准了目标，又认认真真、踏踏实实，事情就一定能…
- 生活妙招 助久坐白领摆脱肥胖臀
- 目录 第一章：白领久坐 四招摆脱肥胖臀部瘦小腹 第二章：椅背瑜伽 练就性感小电臀 第叁章：白领不得不学的走路减肥法 第四章：OL上班族 电脑前健身减肥6窍门 坐班族的白领们每天一坐就是八小时甚至更久，这就很容易…
- 放松自己 八种方法有效缓解工作压力
- 放松自己 八种方法有效缓解工作压力 上班族工作压力过大应该怎么办呢？压力过大应该适当的放松自己，调节一下心情。下面教大家如何来缓解工作压力。 缓解工作压力的八种方法 1、放松自己 如果出现做怪梦，周末头痛的…
- 久坐易患病 7招久坐健康不胖
- 健康的生活 需要我们自己去营造，而不是靠别人来督促你。上班族，每天8小时，最少有7个小时是坐在电脑前，这样就是你们腰腹部肥胖的原因，如何减肥呢？大家有什么号的减肥方法吗？ 上班族每天坐着电脑面前工作，一坐…
- 心里压力大怎么办 要怎么去缓解
- 在生活 中每个人都面对着来自社会家庭的不同的压力，经常都会让人喘不过起来，甚至是让自己陷入亚健康的危机，所以说在生活中我们要适当的缓解压力，那么心里压力大怎么办呢？ 心里压力大怎么办？很多朋友都想要问这…
