|
白天工作，晚上应酬，是很多商业人士的工作方式，长期的睡眠不足的结果，是使很多人提 早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与年纪有关的疾病。 研究小组的负责人解释说，长期缺觉不但会加快衰老，还会增加与年纪有关疾病的严重性， 例如糖尿病、高血压及记忆力减退。即使是年轻力壮的男士也是如此。不过，研究显示，当 受访人睡足12小时后，所有异常情况全告消失。 |
上一篇：白领保健 白领养肝护肝五因素
相关专题：
白领健康
相关资讯
- 6养生法则 为忙碌OL身体保鲜
- 目录 第一章：时尚OL必知六大身体“保鲜”法宝 第二章：OL办公室养生小动作 第三章：3个细节OL默默爱护身体 第四章：白领健康调理 恢复光彩 时间催人老，而对于每天处于高度紧张和大量工作中的白领更是如此，如果不…
- 保障白领健康五大作业
- 健康是事业的基石，但事业不能成为健康的绊脚石;从本周开始，2008上海百万白领健康行动发令枪响起，专家提出，倡导每天健康，需完成“五大作业”。 “每天运动半小时”--运动作业 请记住： 运动可以代替药物，但没有…
- 警惕职场“伤心”的高危信号
- 职场人士压力过大，更易患各类心脏疾病，这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来，凸显“职场护心”的重要性。近年来越来越多的年轻人被职场高压“伤”了心，压力已日益成为高血压和心血管疾病的一…
- IT人最易患的9种病怎么防
- IT人员易得的九种疾病全攻略 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也…
- 六大杀手追袭白领的健康
- 经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。 下面给出了白领生活 中的一些误区： 杀手1：工作时间长 白领工作…
