|
在生活中常坐办公室的白领们都需要好好的午休，这样才能够保证自己的身体健康和一下午繁重的工作，那么午睡后头疼为什么？要怎么解决这个问题呢？ 午睡后头疼为什么？相信很多办公室的朋友们都面对过这个问题，其实很多朋友都会出现午休后头疼的问题。 午睡后头疼为什么？其实这个原因是多方面的，首先很多朋友由于太过于劳累，导致午休的时间过长，在醒来过后不能够完全的清醒，这导致头疼的出现，所以说午休的时间不宜过长，特别是在夏天的时候，午休的时间控制在半小时左右最合适了。 午睡后头疼为什么？同时办公室的午休条件有限，很多时候大家都是趴着睡觉，姿势不当也是造成睡醒过后头晕的一个主要的原因，所以说大家在睡觉的时候尽量使用午觉枕等辅助的用品。 办公室上班是非常的辛苦的，而且非常容易患上腰椎，颈椎的问题，所以上班族朋友们一定要非常的注意自己的身体健康。 以上就是小编为大家介绍的关于午睡后头疼为什么的知识了，希望大家都都能够了解，正确的午休才是最好的。 |
下一篇：白领这样很伤胃
相关专题：
白领健康
相关资讯
- 白领午睡有十大好处
- 1.减轻压力。 静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小睡一会儿，都能令人感觉到放松。如果有条件，不妨找个安静舒适的地方，美美睡上一小会儿。 2.提高敏锐力和效率。 午睡醒来可能会有10分钟的时间觉得有点晕…
- 趴着午睡的危害 上班族白领科学午睡缓解疲劳
- 春困秋乏夏打盹，上班族工作了一上午是很累的，现在上班族中午午休的时间比较短，为了应对下午的工作，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡一会儿，可是午睡时间越长身体越没有力气，趴着午睡会对身体带…
- 夏季趴桌午睡 折腰又伤眼
- 目录： 第一章：夏季白领桌上趴着睡午觉小心“折”腰又伤眼 第二章：办公室空调房损害健康的恶习 第三章：白领需知使用电脑的正确坐姿 可怜的上班族，你是怎么午睡的，是不是趴在桌子上睡个午觉就好了。桌上趴着睡午…
- 上班族午睡会发胖吗
- 在生活 中相信很多上班族朋友在中午的时候都会午休，这也是非常正常的事情，午睡是一个非常好的习惯，特别是对于很多上班族朋友是非常必要的，那么上班族午睡会发胖吗？下面我们就具体的来看看这个问题吧。 上班族午…
- 上班族科学午睡是关键
- 上班族科学午睡是关键 伏案午睡伤神又伤身 办公室感冒 由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至…
