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拥有一口整齐漂亮的牙齿，其实人们笑起来也会更加的自信，但是我们会发现并不是所有人牙齿天生就是那么整齐的，所以说后天的一个牙齿矫正问题非常的重要，但是在牙齿矫正期间饮食的一些原则问题也不可忽视，那么下面我们就来为大家介绍一下，牙齿矫正期间的科学饮食。 1.吃完东西，马上刷牙.不要咬硬的.不要吃上火之东西，小心口腔溃疡，牙套最容易得这个的. 2.一个星期左右内，都是咬不动东西的.我刚戴牙套的那个星期，很辛苦，饭菜都不能吃。早上会喝麦片，我觉得雀巢麦片很好喝，要高钙的那种.午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的. 因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~ 多喝果汁，牛奶，补充 过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。 粉面粥，都可以选择。 再过一些时候，就可以吃饭菜了. 但是，门牙还不能咬，所有都要里面的大牙`进行咀嚼. 注重这些常识的认识和了解，对帮助自己更好的矫正牙齿，到很好的效果了，所以希望如果你也在矫正牙齿的话，那么对于这些饮食原则都能够更加的注意，让自己可以拥有更加整齐漂亮的牙齿，展现迷人的笑容。 |
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