当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

脱发怎么办 8个食疗方让你远离脱发困扰

发布时间:2019-05-06 15:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
头发对于一个女人来说相当于自己最心爱的宝贝之一,每个女人都想拥有一头浓密光泽的秀发。然而,由于压力、饮食等诸多原因,头发变得脆弱易掉,着实让人着急!如何防脱发?爱美网为你推荐8个食疗方,让你吃出坚韧亮丽的秀发。 精神压力大、体质虚弱、生活 习惯 不规律

头发对于一个女人来说相当于自己最心爱的宝贝之一,每个女人都想拥有一头浓密光泽的秀发。然而,由于压力、饮食等诸多原因,头发变得脆弱易掉,着实让人着急!如何防脱发?爱美网为你推荐8个食疗方,让你吃出坚韧亮丽的秀发。

精神压力大、体质虚弱、生活习惯不规律,各种原因让女性的头发变得脆弱。梳头的时候看到一把把掉落的头发,你是不是也心如刀割呢?别急,食补食疗可以帮你摆脱掉发困扰。快来看看女性掉头发吃什么好。

1、首乌猪脑汤:

肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!

材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

做法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。

提醒:这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!

2、龙眼人参炖瘦肉:

材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

做法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

提醒:适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

3、枸杞黑芝麻粥:

材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

做法:以上三味共煮粥。

具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

提醒:这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!

4、枸杞黑豆炖羊肉:

材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。

提醒:适于妇女产后脱发。

5、芝麻海带糕:

材料:白芝麻100克,海带末500克。

做法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

6、牛舌头精华胶质:

做法:取牛舌头100克,加水适量一起用文火煮2小时,使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在浓汁中,然后过滤浓汁,去除舌头,凉后置于瓷瓶中沉淀。

提醒:沉淀后的最底一层胶性物质,就是能延缓头发衰老的食品。

每天作位料进食,具有健发强身之功效,能有效延缓头发衰老。

7、熬煮黑立:

做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬尽、豆粒泡涨为度,取出后放在器皿上晾干,开撒少许细盐,存于瓷瓶内。

每天66克,一日两次,用温开水送下。

提醒:对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等,均有较好的治疗作用。

8、生发黑豆:

做法:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

小编总结:头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

女性除了要知道脱发吃什么之外,同时在平时还应该尽量保持平和的心态,不要焦躁,这样才能挽留住你的美发。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

糖尿病人能吃大麦吗
相信大家对于糖尿病是不会陌生的,现在我们周边经常出现了糖尿病的患者,糖尿病已经是常见的一种疾病了,糖尿病这种疾病会导致患者出现了代谢的问题,可以想象我们身体里面的糖,脂肪等代谢如果出现了问题,那么对于
糖尿病人能吃金针菇吗
金针菇其实是我们饭桌上经常会吃到的一种菌类食物,而且有很多的烹饪方式,不同的烹饪方式都可以给我们带来不一样的美味享受,而且金针菇中含有比较高的营养物质,富含维生素太水化合物,还可以有效地帮助,我们降低
喉咙痛可以吃香蕉吗 7种食疗食材
喉咙痛的时候,我们总是不自觉的想要吞咽口水或者吃些东西来缓解喉管的干涩感觉。不少人认为食物和喉咙的关系并不大,但是其实很多食材中含有利咽的成分,例如香蕉,在喉咙痛的时候适当吃些香蕉和其他食材确实有利于
皮肤过敏能吃西瓜皮吗
很多人在吃西瓜的时候会直接将西瓜皮丢掉,但实际上西瓜皮含有非常高的食疗价值,它可以有效地帮助我们清热解暑,泻火除烦,对于降血压还有一定的功效,所以只要我们学会去利用这些食物,那么对于我们的身体健康是会
高血糖饮食注意事项
众所周知,高血糖是糖尿病的一个主要病状表现,但糖尿病病人却还是会出现因为饮食 问题而一再导致高血糖,水果常常被他们当成降低血糖的良好药物,专家就此指出,高血糖患者吃水果也要注意,不是水果都可以帮助患者