在我们当今社会中,患上高血压的病人是非常多的,这种疾病令人感到恐慌,其实大家面对高血压要泰然处之,因为高血压虽然容易导致我们出现这样那样的并发症,但是只要我们懂得如何控制好高血压,那么高血压是不会威胁到我们的健康的,我们可以从饮食方面入手来进行对高血压的控制。 高血压患者应该懂得一些饮食的原则,这样才有利于对高血压的护理,那么高血压的病人什么东西可以吃什么东西不可以吃呢,我们建议高血压的患者饮食应该是少油并且少糖和少盐的。 山西冬枣(亦称庙上福、苹果枣、冰糖枣、山西冬枣、庙上冬枣、)是华北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科,枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。原产地山西省运城市庙上乡,现大量种植地分布于 山西、河北、山东、陕西,等地。 其果肉较厚,细嫩多汁,嚼之无渣,浓甜微酸,品味极佳,最宜鲜食,维生素含量是苹果的70倍,梨的100倍,营养极为丰富,被誉为“活维生素丸”。其果核较小,有仁。 冬枣 冬枣单果重25克左右,近球形,熟前阳面常有红晕,大小不匀,平均重12.8克,为金丝小枣的3倍。冬枣果皮光亮,呈赭红色,皮薄质脆,落地即可摔裂。其果肉较厚,细嫩多汁,嚼之无渣,浓甜微酸,品味极佳,最宜鲜食,维生素含量是苹果的70倍,梨的100倍,营养极为丰富,被誉为“活维生素丸”。其果核较小,有仁。 冬枣树势较弱,树姿开展,树冠较小,成龄树高约5米,冠径一般不超过5米,最喜在肥沃深厚的土壤中生长。 药用价值 沾化冬枣果大,近圆形,纵横径2.9—3.2厘米,鲜枣含糖量34%,含酸量0.47%, 庙上冬枣 含维生素C303mg/100g。 沾化冬枣树势中庸,发枝力中等,定植后2—3年结果,高接后第二年结果,稳产。果实生育期125—130天。从8月下旬(白熟期)至9月中旬(完熟期)可陆续采收。 该品种适应强,较丰产稳产,果实成熟期晚,品质极上,为优良的晚熟鲜食品种。 1、解毒保肝 因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C,以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用。 2、解酒良药 富含果糖和维生素C,是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始,果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒,从酒中醒来。 3、防治心血管病 冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹 性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。 4、调节免疫 近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。 上文我们介绍了高血压这种疾病虽然容易出现一些并发症,但是我们控制得好就不会导致并发症的出现,我们可以从饮食调理上面来进行对高血压的预防和治疗,上文介绍的冬枣含有丰富的营养,冬枣里面含有多种维生素和人体需要的微量元素,而且冬枣里面含有芦丁可以起到治疗高血压的功效。 |
上一篇:喝醉酒难受怎么解酒呢?
下一篇:高血压能喝桂花茶吗
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 高血压能吃儿菜吗
- 儿菜可能很多人都没吃过,儿菜是蔬菜的一种而且营养价值也非常丰富,里面含有蛋白质,维生素,钙铁镁等营养成份,儿菜还有保肝养肝增加免疫力的效果。高血压是可以吃的,而且儿菜对降血压降血脂都有很好的食疗效果,…
- 少白头怎么治疗 少年白发的食疗方案
- 白发病在侵蚀着很多的青少年朋友,少年白发病的治疗也有很多,白发患者的年龄段不一,而且每年还以不同的速度在增长,如何治疗青少年白发问题,关注的人也是越来越多。 缺铜铁或维B,易引起少白头 实验表明,缺乏蛋…
- 什么食物对腹泻好呢
- 拉肚子又叫做为腹泻,多发于炎热夏季,夏天的季节人们很容易贪凉,喜欢吃一些水果和冰镇的食品,如冰淇淋,牛奶,豆浆,很多饮品都要喝冰镇的,常吃这些对肠胃可不好,肠胃不消化容易引起拉肚子,那么什么食物对腹泻…
- 滋阴补阳气 五大补肾药膳让身体日渐强壮
- 在现代这个飞速发展的社会,如果你跟不上社会的脚步,就会被社会所淘汰。面对工作生活 中的种种问题,使肾脏的负担一再加大,如果我们不懂得几时补肾的话,就容易出现各种肾虚的症状,最后危害到的还是自己的身体。…