当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

糖尿病人能吃炼乳吗

发布时间:2019-05-06 20:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
随着现代人生活 观念的变化和生活 水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好。以前的野菜是穷人家的蔬菜,但是现在野菜的药用价值被逐渐发掘出来,吃野菜逐渐成为有钱人家的专例。同样的还有炼乳以前是很多有钱人家的小孩吃的,但是现在有钱人基本不吃了,但

随着现代人生活观念的变化和生活水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好。以前的野菜是穷人家的蔬菜,但是现在野菜的药用价值被逐渐发掘出来,吃野菜逐渐成为有钱人家的专例。同样的还有炼乳以前是很多有钱人家的小孩吃的,但是现在有钱人基本不吃了,但是炼乳对糖尿病人的影响却很少有人了解。

炼乳是很好吃的东西,但是却也有禁忌,那么糖尿病人究竟能吃炼乳吗?炼乳在那些方面有神奇的功效呢?糖尿病人吃炼乳到底能不能产生副作用呢?很多对这些问题是非常好奇的。

◆糖尿病的饮食原则:

饮食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血压,并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画,养成定时定量的饮食习惯。

体重过重或肥胖者,减轻体重应是首要目标,通常减轻5?10%的体重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到,亦可长期维持的“合理体重”。

均衡的摄取各种食物。依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物。并了解与善用食物代换表。

淀粉丰富的食物(如米面,甘薯,马铃薯,芋头,玉米等)应列入饮食计划,并列入主食类代换;节庆应景食品及各式点心(如肉粽,年糕,烧卖,寿司,咖喱饺等),应经由营养师指导食用;甜食应先了解糖份含量,并严格控制摄取,必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。

糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维。未加工的豆类,水果,蔬菜,全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。

糖尿病人应注意血脂肪的控制,宜避免摄取过量油脂与胆固醇。应少吃油炸,油煎,油炒和油酥,以及猪皮,鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖,烤,烧,清蒸,水煮,凉拌等方式烹调食物。

最新的研究显示,单元不饱和脂肪酸有利心脏血管的保护,可选购一些单元不饱和脂肪酸含量高的油类(如橄榄油,苦茶油等)作为食用油。

糖尿病人不宜饮酒。三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更应禁酒。如果不得已需饮酒,应列入饮食计划,并列入脂肪类代换,每日不超过90大卡(约13克酒精量)。

通过上述内容的介绍,可以了解到炼乳是糖尿病人尽量需要避开的一种食物。而且吃的太多会加重糖尿病,所以说凡事一定要适量,过量就会对身体造成困扰,喜欢吃炼乳但是深受糖尿病折磨的人一定要注意这些问题。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

肝病饮食 你知道什么该吃什么不该吃吗?
因为各种复杂的原因,肝病正在危害着很多人的健康,治疗肝病的方法虽然很多,但患者必须要注意饮食 ,很多东西都不能吃,比如巧克力、韭菜、羊肉等等,除此之外,苹果、海带、大蒜等食物可以多吃。 一、适宜食品 1、
糖尿病能吃肥瘦猪肉吗
肥瘦猪肉的营养价值是很高的,其实每种食物都是具有自己独有的营养价值和对食用者的功效和作用。但是针对一些患有糖尿病或是高血压,高血脂的患者来说食用食物之前都是要去了解这些食物的性质看是否适宜他们食用。不
皮肤过敏患者能吃肉松吗
皮肤过敏是一种令患者非常苦恼的皮肤病,皮肤过敏的种类有很多,比如花粉过敏、食物过敏、水果过敏等都会使患者非常痛苦。皮肤过敏除了给患者造成生理上的痛苦之外,有时还会使患者处于非常尴尬的处境,因此,找到一
提高体质吃什么好呢
体质强的人会少得很多的疾病,而体质弱的人,经常会得各种各样的疾病,让自己的身体遭受很大的威胁。由于现在的人都不注重自己的身体,经常大吃大喝,这样很容易就会导致体质下降。那么,增强体质吃什么好呢?让我们
酒精对大脑的影响有哪些
其实很多人都爱喝酒,而且认为酒精可以帮助自己缓解压力,有些人需要工作应酬,所以喝酒也是逼不得已的,但是希望大家能够明白过多的喝酒摄入太多的酒精,对大脑的伤害是非常大的,所以希望在生活 当中,不管是男性