|
工艺：煮 口味：甜味 食用：空腹，每日两次 主料：小米 辅料：桂圆30克 赤砂糖20克 烹饪方法 1、将小米与桂圆肉同煮成粥； 2、待粥熟，调入红糖。 健康提示 补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。 食谱营养 小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，小米中。 桂圆：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜。 赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。 食物相克 小米：小米忌与杏仁同食。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒 |
下一篇：3大鱼腥草食疗方 疗效堪比抗生素
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 3大鱼腥草食疗方 疗效堪比抗生素
- 生活 中，很多人都喜欢吃抗生素来保健养生 ，但是我们都知道抗生素是一种药，并且大多是人工合成的，不健康，因此不宜多吃。那有没有什么食物效果堪比抗生素呢？有，今天小编就给大家推荐一种天然抗生素：鱼腥草，以…
- 肾炎能够吃蛋黄吗
- 在患上了肾炎之后，我们都知道，饮食是非常重要的，必须要及时的从饮食生活 中来治疗自己的疾病，因为肾炎疾病是很严重的，如果饮食 上面再不合理调节的话，那么对身体的伤害就更大了，肾炎患者需要补充大量的蛋白质…
- 血瘀体质如何食疗才有效果呢？
- 现在很多人都存在着血瘀的体质，在女性群体中尤其严重。在冬天的时候，很多女性要风度不要温度，穿的衣服很单薄，另外，很多女性平时对自己的身体不注意，没有良好的饮食 习惯，吃的东西忽冷忽热的，长时间就造成了…
- 益母草活血调经粥
- 很多女人“大姨妈”来的时候，总会出现状况，痛经、月经不调、月经过少或过多等等，这该怎么办好呢？月经不调怎么调理？月经不调怎么办？月经不调吃什么？怎么治疗月经不调？今天小编推荐6个月经不调食疗法，很有效…
- 原发性肌肉萎缩的饮食疗法有什么
- 原发性肌肉萎缩其治疗方法有很多种，任何疾病的治疗最好都能够配合食物的调理治疗，相信很多人都知道这个道理，但是却不知道到底什么食物是适合原发性肌肉萎缩患者来食用的，下面针对原发性肌肉萎缩的饮食疗法我来和…
