当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

最“性孕”的男人都应该补充这元素

发布时间:2019-05-07 01:10 来源:www.roadlady.com 点击:0
「男人多吃海鲜,可以助性或助孕」,这句话在一般民众心目中,已经是不变的定律。多数海鲜中都含有「锌」,但是为什么这个神奇的金属元素,可以创造人类幸福,是不是真的这么有效,每个男人都应该要了解才行。 我们先了解精子制造的过程。睪丸可由两部份组成,一为曲细

「男人多吃海鲜,可以助性或助孕」,这句话在一般民众心目中,已经是不变的定律。多数海鲜中都含有「锌」,但是为什么这个神奇的金属元素,可以创造人类幸福,是不是真的这么有效,每个男人都应该要了解才行。

我们先了解精子制造的过程。睪丸可由两部份组成,一为曲细精管,主要是制造精子;另一为睪丸间质细胞,主要功能是分泌雄性贺尔蒙。

一般认为,精子形成过程的贺尔蒙调节由下视丘开始,释放GnRH(促性腺激素释放激素)作用于脑下垂体,使脑下垂体释放FSH(滤泡刺激素)、LH(黄体生成素)。FSH作用于曲细精管,使精子成熟;LH作用于睪丸间质细胞促进雄激素分泌。雄性贺尔蒙可促进睪丸曲细精管之生精上皮细胞发育和成熟来产生精子。

「锌」对人体而言,是一种进行许多生理功能时所必须的微量元素。

在动物体内主要的生理功能可分为两类:一为催化功能;一则为结构功能。锌是身体内许多酵素的基本原料,因此可以催化酵素产生,以至于可以提高细胞修复能力,抵抗外来感染的细菌,因此研究显示,锌可以帮助伤口的愈合,有人用来治疗痤疮,甚至有部份的报告显示,「锌」可以减轻感冒的症状。

而精子中锌主要存在于精子鞭毛部分,因此会影响精子的活动力。尤其「锌」还可以稳定精子的染色质,保护DNA不受氧化游离基的攻击,并防止分解,同时也可以延长精子的寿命。

到底多摄取含锌的食物或健康食品,真的对生育有帮助吗?

许多研究发现,在精液之中,锌的浓度相当高,而且在前列腺及睪丸,锌含量高于人体其他器官。很多专家在精子较少及活动力较差的男性身上发现,血液中微量元素锌含量低于健康正常男性体内的锌元素;但是却在精子数正常但活动能力不佳的病患精液中,发现其锌的浓度较高。

主要的原因是若在「精液」中的锌浓度过高,则精子的活动力会受到抑制,然而,若将锌补充至精子的细胞之中,则精子活动力会增加。因此锌对于精子的活动力的有影响,是需进入精子细胞之中,对于精子的活动力才会有助益。

除此之外,锌的含量对胰岛素、生长激素、性激素的分泌有密切的关系。动物实验发现,在缺乏锌的情况下,会造成无法表现第二性征,因此锌对于制造雄性贺尔蒙来说,是一个非常重要相关的要素。

整体来说,锌的服用对于精子无力症患者可增加其精子数目、前进性运动精子数目,并减少无运动性精子数目,而增加怀孕的机会。然而虽然是精子活动力及男性贺尔蒙生成的重要因素,但并不是唯一的因素。

但适量用点「锌」,可以创造幸福与性福。南瓜籽油中锌含量极高,日常可以通过食用南瓜籽油来不补充锌,并且南瓜籽油中还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分,能够消除前列腺的初期肿胀,对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。所以男性日常多吃南瓜籽油非常有好处。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

肺气肿的饮食禁忌有哪些
肺气肿是我们常见的肺部疾病之一。肺气肿属于一种慢性的肺部疾病,不仅症状严重,而且反反复复很难治好,这些都给患有肺气肿的朋友们带来很大的痛苦以及生活 上的不便。除了日常的治疗之外,还需患者在自己的饮食 上
宝宝饮食 宝宝吃盐多健康危害大
食盐是我们日常饮食 中必不可少的调味品,适量的盐分对于改善食物风味、增进食欲以及促进健康等都有重要的作用。但是,过量的吃盐对身体可以说有百害而无一利,尤其对于婴幼儿来讲,身体各器官及功能尚在发育阶段,
吃什么蔬菜可以给肝脏排毒
吃什么蔬菜可以给肝脏排毒 吃什么蔬菜可以给肝脏排毒 1、黑木耳 功效:消除血液热毒。木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医 学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强
改变湿热体质 有效食疗偏方
湿热体质的人是常见的。湿就是水湿分外湿和内湿两种。下面来看看湿热体质如何饮食调养吧。 湿热体质的饮食调养 形成原因 湿热体质的形成一方面与先天有关系,另外一方面与后天因素明显相关。东部和南部地区高温多雨
吃这些食物帮助睡眠促进美容
很多人都觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的,因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合