乳腺增生结节饮食注意事项

关于女性乳房的疾病有很多，其中发病率最高的就数乳腺增生了，乳腺增生在发作的时候患者会感觉到乳房有肿块，并且经常疼痛，尤其是在生理期的时候更加明显，这和女性日常的一些生活习惯息息相关，那当检查出患有疾病的时候应该怎么治疗呢？一起看看乳腺增生结节饮食注意事项有哪些吧！

乳腺增生的食疗方法，现在生活水平越来越高，很多的食物现在大家都吃的起，又因为很多食物对于治疗疾病有很大的帮助，所以现在的食疗疗法很是火热，因为安全，方便所以收到很多患者的喜欢，因此我给乳腺增生的朋友推荐食疗的方法。

富含纤维素的蔬菜和水果，多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。

因为白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。平时乳腺增生的饮食可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。

大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。这是常见的乳腺增生的饮食原则。

关于乳腺增生结节饮食注意事项就介绍到这里，如果您或者您身边也有女性朋友被该疾病困扰的话，现在知道要从哪开始着手治疗了吧，食疗的方法没有任何副作用。在治疗的时候也有着不错的治疗效果，但是如果病情严重的话，还是要接受药物治疗。