鼻炎引起的咳嗽应该吃什么好

在我们的生活中，我们可以见到的食物和药物是多种多样的，它们都在不同的方面和不同的程度上给我们的身体带来了很多意想不到的好处，有些我们很熟悉，但是有些我们并叫不上名字，只不过它们在某些治疗疾病方面有着非常好的效果。鼻炎就是其中的一种疾病，它会引起咳嗽，那么鼻炎引起的咳嗽应该吃什么好？

鼻炎应该是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎引起的咳嗽说明也是过敏性咳嗽，只能说明患者的过敏反应越来越严重，已发展到下呼吸道了，治疗和过敏性鼻炎一样，过敏性咳嗽也是以抗过敏治疗为主而并不是以止咳药为主，出现过敏性咳嗽的治疗和过敏性哮喘的用药及治疗方法是一样的，用来预防过敏性哮喘的发生，除了药物抗过敏外，还可以通过康敏元抗过敏益生菌调节免疫功能调整过敏体质，配合抗过敏药物可缩短治疗周期减少复发

多吃含铜高的食物：对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

多吃含锌丰富的食物

含铁多的食物

含镁量最高食物

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。

蜂胶液提高免疫力

1含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

2含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

3含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。

4紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。

5蜂胶液有提高免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。

注意事项