当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

吃完早饭后胃酸怎么办

发布时间:2019-05-07 06:48 来源:www.roadlady.com 点击:0
最近有朋友跟小编说吃完早饭后胃酸,整天反胃,问小编是不是因为睡眠质量不好,还是说因为早饭吃了什么不该吃的东西才会这样。其实这些情况有可能是胃炎导致的,我们应该及早治疗,虽然小编可以为大家解释缘由,给大家介绍些简单的方法对应,但是最懂这些问题的是医生

最近有朋友跟小编说吃完早饭后胃酸,整天反胃,问小编是不是因为睡眠质量不好,还是说因为早饭吃了什么不该吃的东西才会这样。其实这些情况有可能是胃炎导致的,我们应该及早治疗,虽然小编可以为大家解释缘由,给大家介绍些简单的方法对应,但是最懂这些问题的是医生。现在就让小编就给大家说下吃完早饭为什么会胃酸,怎么缓解这种症状。

通常来说胃返酸有两种情况,一种是由于近期情绪紧张,过于疲劳造成大脑皮质功能紊乱导致胃酸分泌增加,又或者是某些药物刺激;第二种就是由于胃部本身的疾病造成胃酸分泌增多,比如慢性胃炎,十二指肠溃疡或胃溃疡。

胃病三分治,七分养,保持生活规律,饮食定时定量,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合,进食细嚼慢咽,不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动。不要在运动前后吃东西及喝水,要相隔半小时左右;不管什么天气,不要吃冷的或喝冷的;吃过或喝过东西后不要躺着,可以小坐一下,或慢走一会儿;千万不能喝有碳酸或二氧化碳的饮料等。一定要要禁烟,酒,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等。

另外,要多补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

看完上文之后,相信大家都学会注意一下平时的饮食习惯,生活作息规律等,保护自己的胃部健康,病情要是真的很严重的话,小编建议大家要去医院做进一步的检查,毕竟身体健康才是最重要的。 最后小编祝大家身体健康啦。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

老花眼危害也很大 及早防治有秘方
人到了一定年龄就会出现老花眼的症状,看不清东西,看人模模糊糊等,这给他们的生活 带来了诸多不便,所以大家必须做好预防老花眼的措施。今天小编就给大家推荐4款防治老花眼的药膳秘方,以及一些预防保健措施,希望
慢性胃炎吃什么对病情不好呢
生活 中,因为林林总总的关系,所以总是有不少人有不同程度的肠胃的问题,而且一旦是肠胃不好的人,那么往往会有不同程度的一个肠道功能和消化功能比较差的问题的了。慢性胃炎的病人往往是痛苦不堪的了。因为胃部老
白细胞血小板减少吃什么
我的一个朋友最近感觉萎靡不振,无精打采,去医院检查说他白细胞血小板减少,但是他不肯住院治疗。为此他的家人感到很焦急,后来他们决定从食疗这一方面入手,用饮食 配合中药为他慢慢调理,后来他们找到了一些具体
解决蔬菜厌食症的方法介绍
蔬菜和水果是人在生活 中必不缺少的部分,但是有很多人并不喜欢吃蔬菜。如果不吃蔬菜就会导致体内营养失衡,因为蔬菜中里面还有丰富的营养是我们人体所需要的。为了补充足够的营养,下面就告诉大家一些方法如何解决
春节后如何调理肠胃 清淡粗粮搭配养胃药膳
进入小年,也就开始了中国历时最长、最隆重的春节,一般从腊月二十三日祭灶的晚上开始,直到正月初五“破五”之后,春节才正式过完。这段时间免不了走亲串友,饮食 上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食 ,影响胃肠肝胆